じゃがいもとカリフラワーのカレー炒め

オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233

チベットで似たような料理を食べました。
このレシピの生い立ち
インドのラダックというチベットエリアを旅したときに、似たような料理を食べて美味しかったので作ってみました。

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じゃがいもとカリフラワーのカレー炒め

チベットで似たような料理を食べました。
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材料

2人分
  1. じゃがいも 2個
  2. たまねぎ 1/2個
  3. カリフラワー 1/2房
  4. *鶏がらスープの素 小さじ1
  5. *お湯 100cc
  6. *カレー粉 小さじ2
  7. *しょうゆ 小さじ1
  8. 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもをお好みの大きさにして下茹でする。たまねぎを繊維に沿って厚めに切る。カリフラワーも切り分ける。

  2. 2

    フライパンに油を引き、たまねぎを炒める。油が回ったらじゃがいも、カリフラワーを炒める。

  3. 3

    (*)を入れ、炒め煮る。水気が飛んだら塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

別に肉なんてなくてもしっかりオカズになるんですよね。

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39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。--------------------------「東京オカザキッチン」https://www.instagram.com/okazakitchen/http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/絶賛公開中!
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