美肌＆ダイエットにおススメ☆大根の葉雑炊
happyママ♪ @cook_40042990
大根の葉にはカロチン・ビタミンC・カルシウムなどが豊富に含まれているので美肌にいいんですよ♪
このレシピの生い立ち
大根を買ったら葉もついてたので、もったいなくて
美肌＆ダイエットにおススメ☆大根の葉雑炊
大根の葉にはカロチン・ビタミンC・カルシウムなどが豊富に含まれているので美肌にいいんですよ♪
このレシピの生い立ち
大根を買ったら葉もついてたので、もったいなくて
作り方
- 1
土鍋に水と冷ご飯を入れ、蓋をして強火にかける
沸騰してきたら、弱火にする - 2
大根の葉を刻む
耐熱容器に入れて、電子レンジで５分加熱する - 3
②が熱い内に塩昆布を加えて混ぜ合わせる
- 4
①に塩を加えてひと混ぜする
- 5
④の真ん中に③をのせて蓋をし、火を止める
- 6
食べる時に混ぜ、わさびを加えて食べる
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