さんまのつみれ汁(味噌)

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秋のお味噌汁にいかがでしょうか!?
かぼすを浮かべてみました。
このレシピの生い立ち
大量に買ったサンマ。鮮度がいまいちで早く食べてしまいたかったので作りました。

さんまのつみれ汁(味噌)

秋のお味噌汁にいかがでしょうか!?
かぼすを浮かべてみました。
このレシピの生い立ち
大量に買ったサンマ。鮮度がいまいちで早く食べてしまいたかったので作りました。

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材料

  1. サンマ(生) 3匹
  2.  酒 適量
  3.  生姜すりおろし 大さじ1~1.5
  4.  あさつき 大さじ2
  5.  片栗粉 適量(大さじ2~3)
  6. 出汁 ご家庭の味で(1人分150~200cc)
  7. 味噌(田舎味噌又は赤味噌) ご家庭の味で(1人分15~20g)
  8. カボス 輪切り人数分

作り方

  1. 1

    サンマは開いて、大きい骨だけ取り除き、酒を振りかけて30分置く。

  2. 2

    ※サンマから出た水分は生臭いの処分する。

  3. 3

    サンマの身をミンチにする。(包丁の場合は骨が残るので、嫌な人はフードプロセッサーがオススメ)

  4. 4

    3に生姜、あさつきのみじん切り、片栗粉を混ぜあわせる。

  5. 5

    出し汁をわかし、4のツミレをスプーンで丸くして煮る。

  6. 6

    ※生臭いのが嫌いな人はさんまのだしがもったえないけれど、別にお湯で煮て、食べる出汁を準備してください。

  7. 7

    あくが出るので、浮いてきたらすくって下さい。

  8. 8

    ツミレが浮いて、火が通ったら、味噌をといて、器に盛り、カボスを飾れば完成です。

コツ・ポイント

サンマによって、塩分が違うので、味噌の量調整してください。
料理酒を使っている方は、塩分が入っているので、このお味噌の量だと少し濃いかもしれません。
小骨の処理をしていないので、気になる人はミンチにする前に小骨をとって下さい。

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 はじめまして。 2児の母です。お弁当作りに悪銭苦闘。 卵、山芋、里芋、チョコレート(ブラック)のアレルギーあり。   コストコ&IKEA商品、最近買った食材など「今日のごはん」で紹介中。  よろしくお願いいたします。
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