お手軽☆バーニャカウダのたれ

ゃま子
ゃま子 @cook_40226725

野菜を蒸している間につくってしまいます。
おススメはレンコンと写真にはないカボチャ☆
このレシピの生い立ち
色んなレシピを見て自分好みに作ってたらできたもの。
手軽に野菜がいっぱい食べれるのがうれしい☆

お店によっては生クリームが入ってないところもあるけど私は入ってるほうが好き

お手軽☆バーニャカウダのたれ

野菜を蒸している間につくってしまいます。
おススメはレンコンと写真にはないカボチャ☆
このレシピの生い立ち
色んなレシピを見て自分好みに作ってたらできたもの。
手軽に野菜がいっぱい食べれるのがうれしい☆

お店によっては生クリームが入ってないところもあるけど私は入ってるほうが好き

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材料

2~3人分
  1. アンチョビ 2・3枚
  2. ニンニク 1片
  3. オリーブオイル 30cc
  4. 生クリーム 50cc
  5. (牛乳) (50cc)
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ニンニクの皮をむいたらラップをし、レンジで1分ほど加熱する。

  2. 2

    アンチョビと(1)で加熱したニンニクをみじんにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れ(2)をいれる。香りが立ったら生クリームを投入。
    牛乳で代用しても大丈夫です★

  4. 4

    ふつふつと煮詰まってトロッとたれっぽくなったら火を止める。

  5. 5

    塩コショウで味を調える。
    (もともとアンチョビの塩気が利いています)

コツ・ポイント

なんとなくカロリー抑えめにしたくて最近は牛乳と半々にしたりしています。牛乳だけでも大丈夫です。ちゃんと煮詰めないとさらっとしちゃうかも マヨネーズよりは弱いくらいのかたさで。長芋はトースターで焼いてたりしてもいい感じでした(^^♪

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料理はできるだけ楽しく作りたい☆できればおいしいものを笑顔でたべたい☆人生も人間もたべものでできてる!!!
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