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おからサラダ

りえたそ★
りえたそ★ @cook_40113688

じゃがいもを使わないポテトサラダ
このレシピの生い立ち
ヘルシーなポテサラが食べたくて

おからサラダ

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材料

  1. おから 100㌘
  2. ツナ缶 1缶
  3. きゅうり 1本
  4. 少々
  5. マヨネーズ 大4
  6. 牛乳 大2
  7. 鰹節 15㌘
  8. 白出汁 大1

作り方

  1. 1

    きゅうりを輪切りにして塩揉みをします。

  2. 2

    おからを平たいお皿にいれてふんわりラップをして600wで2分加熱

  3. 3

    できたら全ての材料をお皿に入れて混ぜれば出来上がり!

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