簡単!むね肉のレモン唐揚げ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レモンでさっぱりジューシー
このレシピの生い立ち
下味にレモンを使ってみました

簡単!むね肉のレモン唐揚げ

レモンでさっぱりジューシー
このレシピの生い立ち
下味にレモンを使ってみました

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材料

  1. むね肉 1枚
  2. 片栗粉小麦粉 半々
  3. 下味
  4. 減塩醤油 小さじ2
  5. 小さじ2
  6. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    むね肉の皮と脂肪を取って大きく切ってフォークで2,3回刺す
    ボールで下味をしっかり揉み込む

  2. 2

    粉をたっぷりまぶす
    160度の油で2分、反して2分揚げる

コツ・ポイント

油の量は肉が2/3程度つかればOK
レモンは酢でもOK

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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