中学生男子弁当☆11月26日

はじめてのつくれぽをする
kongworks
kongworks @cook_40222102

うちのそぼろは合い挽き派。味を濃いめにするとご飯を沢山食べてくれます。
このレシピの生い立ち
朝は時短でヨシダのソースを使います。お弁当マンネリ化の手助けをしてくれます。

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材料

  1. 合い挽きミンチ 適量
  2. たまご
  3. ウィンナー
  4. ブロッコリー
  5. グラタン(冷凍食品)
  6. 肉焼売(冷凍食品)
  7. イカリング(冷凍食品)

作り方

  1. 1

    合い挽きミンチを塩コショウで炒めてヨシダのソースを絡める。卵は塩と砂糖で味付けして炒り卵に。

  2. 2

    イカリングは冷凍のものを揚げただけ

  3. 3

    ブロッコリーを茹でて

  4. 4

    ウィンナーをやいて

  5. 5

    グラタンと肉焼売は冷凍食品をレンジでチン！

コツ・ポイント

肉類は、買ってきたらお弁当用に小さく小分けして冷凍してます。牛、豚、鳥、ミンチと分けてジップロックしていたら、在庫も分かりやすくて便利です。

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