鱈の照り焼き

大貫さん
大貫さん @cook_40211538

下処理をしっかりしたタラの照り焼き
このレシピの生い立ち
・今回、魚を盛り付ける時、鱈の先だけを箸で摘んだため、崩れてしまった。残念だ。

鱈の照り焼き

下処理をしっかりしたタラの照り焼き
このレシピの生い立ち
・今回、魚を盛り付ける時、鱈の先だけを箸で摘んだため、崩れてしまった。残念だ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 1切
  2. 小麦粉 適宜
  3. 味付け
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鱈の表面に塩を馴染ませ、15分程漬けておく。

  2. 2

    沸騰した湯を鱈の表面が白くなるまで、かける。(湯引き)
    その後、すぐに冷水に漬ける。

  3. 3

    キッチンペーパーで水分を拭き、表面に小麦粉をまぶす。
    中火で鱈を両面焼く。焼けたら、一度取り出す。

  4. 4

    フライパンを一度冷まし、鱈と■味付けを全て入れて弱火で温める。

  5. 5

    鱈を盛り付けて、タレを少し煮詰めて、鱈にかければ、完成

コツ・ポイント

・魚の下処理をしっかりすれば、臭みはない。
・塩を漬けておくことで、無駄な水分と臭みがなくなる。
・湯引きすることで、魚を締まらせて臭みをなくす。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
大貫さん
大貫さん @cook_40211538
に公開
【性別・年齢】男・35歳【生活環境】妻と子供2人【料理の特徴】・料理は土日のみ・出来る限り出汁も自分でとっています。【料理にかける時間】・1時間程度【キッチンレベル】・コンロ3つ・冷蔵庫406リットル・圧力鍋無・オーブンレンジ有・調味料一般家庭並インスタでレシピを掲載始めましたhttps://www.instagram.com/ko.ki.o.nu.ki/
もっと読む

似たレシピ