鶏胸肉のカシューナッツ炒め

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

簡単に美味しく出来るカシューナッツ炒めです。誰もが好きなどこか大人な中華味♡
このレシピの生い立ち
カシューナッツ炒めにしたく。

鶏胸肉のカシューナッツ炒め

簡単に美味しく出来るカシューナッツ炒めです。誰もが好きなどこか大人な中華味♡
このレシピの生い立ち
カシューナッツ炒めにしたく。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. 人参 1本
  3. ピーマン 4個
  4. 生姜 1センチ角程
  5. 大さじ1
  6. ■鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  7. ■醤油 小さじ2
  8. ■にんにくチューブ 小さじ2
  9. 片栗粉 小さじ1
  10. ■オイスターソース 小さじ1
  11. ●コショウ 小さじ1
  12. カシューナッツ 60g

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1センチ角程にカットし、酒を揉み込み、フライパンに油を敷いて、カットした人参、みじん切り生姜と共に中火で炒める。

  2. 2

    ■をコップの中で混ぜ、1に回し入れ、軽く混ぜる。

  3. 3

    ピーマンをカットし、火を止め、2に入れ軽く混ぜる。

  4. 4

    3にコショウを入れ、軽く混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ピーマンはべちゃべちゃしないよう、火を止めてから入れ、余熱を通す。
コショウはあらびきコショウではない中華に使われるものを。

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ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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