野菜たっぷりジューシー焼き餃子

わかめ2002
わかめ2002 @cook_40083230

野菜たっぷりで中はジューシー、外はパリッ!!やめられない、とまらない味です。キャベツだけでなく、大根菜っ葉、白菜でもOK
このレシピの生い立ち
お袋の味と言えば、餃子もそのひとつ…。母が料理番組で仕入れたあらゆるテクニックが詰まった、いいとこ取り餃子!!

野菜たっぷりジューシー焼き餃子

野菜たっぷりで中はジューシー、外はパリッ!!やめられない、とまらない味です。キャベツだけでなく、大根菜っ葉、白菜でもOK
このレシピの生い立ち
お袋の味と言えば、餃子もそのひとつ…。母が料理番組で仕入れたあらゆるテクニックが詰まった、いいとこ取り餃子!!

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材料

60個分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. ◎塩こしょう 小さじ1
  3. ◎醤油 大さじ1
  4. ☆マヨネーズ 小さじ1
  5. ☆オイスターソース 小さじ2
  6. △酒 大さじ4
  7. ごま 大さじ2
  8. 長ネギ 1本
  9. ◇ニンニク 2かけ
  10. ◇ショウガ 1かけ
  11. ほうれん草orニラ 1束
  12. キャベツor白菜or大根葉 1/4

作り方

  1. 1

    *の野菜を粗みじん切りにし、塩(分量外小さじ2)を振って、5分ほど置き、水気を絞る。

  2. 2

    ◇の薬味をみじん切りにする。

  3. 3

    豚ひき肉に◎を入れて、粘りけが出るまでよく混ぜる。

  4. 4

    3へ☆、△、◇、*の順に入れ、その都度よく混ぜる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油(分量外大さじ1)をしき、4を餃子の皮に包み、焼き色がつくまで、中火で焼く。

  6. 6

    水(分量外1cup)をフライパンに入れ蓋をし、蒸し焼きにする。

  7. 7

    水分が飛ばされて、乾き始めたら、ごま油(分量外大さじ1)をまわし入れ、更に焼き色を付ける。

  8. 8

    焼き色がつき、羽がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜の水分を切っているので、水っぽくならず具だけが余ったときには餡の保存が可能です。片栗粉を混ぜて、団子にしみそ汁の具にしても良いです。焼く際に、5mm程度の間隔をあけて焼いた方が、くっつかずに羽つきの美味しい餃子ができます。

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わかめ2002
わかめ2002 @cook_40083230
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野菜嫌いの息子、がっつり食べたいパパ、そしてダイエットをしたい私。家族みんなが満足出来る様なメニューを探してます。自分でもGOODアイデアを模索中です。
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