ほうれん草のおひたし（4〜5日保存）
mi＋− @cook_40135641
冷蔵庫で保存できるので、お弁当を作る時にも解凍せず、パパッと使えて便利です♪
このレシピの生い立ち
スーパーのほうれん草売り場に書いてあったので、試しにやってみてからウチはいつもコレです。
アプリでひらく作り方
- 1
沸騰したお湯に塩（小さじ1）、ほうれん草を入れます。
【いつもより少し硬めに茹でて下さい】
-
- 2
茹でたら、ザルにあげて粗熱を取ります。
-
- 3
ほうれん草の粗熱を取っている間、
タッパーにキッチンペーパーを3〜4枚重ねて敷きます。 -
- 4
軽く水を切ってタッパーへ
そのまま入れます。冷蔵庫で4〜5日保存OKです。
使う時は軽く水気を切って下さい。 -
- 5
キッチンペーパーが水分を吸うので、途中で取り替えても良いです♪
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ほうれん草の保存方法☆
新鮮なうちに下処理（下茹で）して冷凍ストック★解凍してお好きな時に頂けます(〃▽〃)
ほうれん草と海苔のおひたし
短時間でパパッとできる簡単おひたしです。お弁当の隙間を埋めるのにピッタリ☆
ほうれん草★便利な保存方法
冷凍保存で使いたい時にパッと使えます。スープ系に最適！
大根の保存（冷凍）
解凍せずにそのまま使えて便利です♡
冷凍ストック♪アスパラの豚バラ肉巻き
◎冷凍ストックが便利♪◎ぐるぐるっと巻いておくだけ♪◎忙しい日に解凍してパパッと調理♪
ほうれん草簡単おひたし☆
ほうれん草を茹でるだけで簡単にパパッとできます。お弁当にもいけます！
おひたし〜ほうれん草とえのき〜
忙しい時でもパパッとできちゃいます。お好みで味を変えても美味しい組み合わせです。
くうぽん☆ 
手軽にもう一品❤ ほうれん草の辛子和え
パパッとすぐにできるのでもう一品欲しい時に便利❤ おつまみにもピッタリです(^^)
にゃんたま32 
ほうれん草の胡麻和え
パパッとできるので 何か一品増やしたい時にどうぞ…♪
ホウレン草の保存方法
冷凍などであったり便利ですがホウレン草の保存方法を紹介します
☆簡単☆ほうれん草のおひたし
☆簡単☆忙しい時、パパッと作れます。隠し味でおいしさアップ☆
づっか食堂 
生姜オイル 作り置き 保存 便利
生姜、使い切る前に、腐らせちゃう(ToT) オイルとみじん切りにして、冷蔵庫に保存！パッと使えて、便利！
とりももの照り焼き
パパッとできるのでお弁当にも使えます！
さｰちゃむ 
いつでもフレッシュほうれん草の保存
ほうれん草をフレッシュに保存。洗ってから保存しているので、そのままお料理に使えます。
☆ほうれん草のピリマヨサラダ☆
忙しい時のあと一品にパパッと作れます。またお弁当にも◎
簡単保存！すぐに使える青しそ
ちょっと薬味に使いたい時、刻む手間入らずでパッパとすぐに使えて便利です。沢山ある時に保存も簡単です！
ほうれん草とえのきのお浸し
薄めのめんつゆに半日漬け込んで味をしみこませます。冷蔵庫で保存すると冷たくておいしい
ほうれん草とベーコンのにんにくパスタ
冷蔵庫にあるものでパパッと！
キノコとほうれん草のおひたし
キノコやほうれん草が安いときに作っておくと便利です 冷蔵庫に保存しておけば1週間はOKだそうです
ほうれん草 保存メモ
栄養あるほうれん草の保存調理時は解凍しておひたし、冷凍のまま調理してバター炒め、煮物、味噌汁、卵とじ、シチューなどに
冷凍ストック☆ほうれん草のおひたし
お弁当用の冷凍ストック。自家製の冷凍食品です。これで朝のお弁当も楽チン♪
choco110 
ほうれん草の茹で方と保存方法
野菜室でかさばるほうれん草を茹でコンパクトにして保存しましょう♪料理にすぐ使えるので便利ですよ(^_-)-☆
ＲＡＩＮ★ちゃん 
ほうれん草のお浸し
簡単にできるので作り置きに便利です
ママママママイ 
玉ねぎの保存方法
こうして保存しておくと、調理する時すぐに使えて便利です。
砂糖を使わない◎ほうれん草のおひたし
簡単に緑黄色野菜を摂取できて、もう一品欲しい時にとても助かります。冷蔵庫にて2､3日保存可◎お弁当にもおすすめ♪
簡単！時短！ほうれん草の胡麻和えおひたし
作り置きできるので、お弁当のおかずにもできて便利です！
エノキの保存方法
すぐ使えて便利な保存方法
レンジで作る ほうれん草のおひたし
コンロを一切使わない、レンジで作るほうれん草のおひたしです。お弁当にも使える便利おかずです。
超簡単☆ほうれん草のおひたし
安いときに買いだめして、刻んで冷凍庫にストックしておくと便利ですよね(^-^)
えびとほうれん草のあんかけ丼
パパッとできる、ヘルシーな野菜たっぷり丼ぶりです。
＊プリママ＊ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19253991
