ハロウィンにも♡具だくさんほうとう鍋

神州一味噌み子ちゃん
神州一味噌み子ちゃん @cook_40110552

かぼちゃがたくさん入ったほうとうは、寒い日にピッタリです♡
このレシピの生い立ち
山梨の郷土料理のほうとうは冬にぴったりの一品。たくさん野菜もとれ栄養バランスがよいのでおすすめです。

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材料

4人分
  1. ほうとう麺(または生うどん)  4人分
  2. 豚肉(薄切り) 200~300g
  3. かぼちゃ 1/4個
  4. にんじん 1/2本
  5. 大根 1/3本
  6. さといも 4個
  7. ごぼう 1本
  8. ☆その他野菜 レンコンさつまいもなど 適宜
  9. 油あげ 2枚
  10. 長ねぎ 1本
  11. 白菜 4枚位
  12. きのこ類 好きな量
  13. ○味噌 100g
  14. ○だし汁 8カップ
  15. ○醤油 大さじ2
  16. ○みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取ってからレンジで1〜2分加熱し、大切りにします。

  2. 2

    にんじん、大根、さといも、さつまいもは皮をむいて大切りにします。

  3. 3

    ごぼうは乱切りにしてから水にさらして、アクを抜いておきます。

  4. 4

    油あげは熱湯をかけて油抜きしてから短冊に切ります。

  5. 5

    白菜は大き目にざく切りに、長ねぎは食べやすい大きさに切ります。

  6. 6

    鍋にだし汁を入れ、☆の煮えにくい材料から順に入れます。

  7. 7

    豚肉はひと口サイズに切り、煮込んでいる鍋に、散らすように入れます。

  8. 8

    しばらく煮込み、かぼちゃ、白菜、きのこ類、油揚げを追加。柔らかくなるまでさらに煮込みます。

  9. 9

    ほうとう(生うどん)を入れてやわらかくなるまで煮ます。

  10. 10

    味噌を溶き入れてからしょうゆ、みりんで味をととのえ、長ねぎをちらしてできあがり。

  11. 11

    このレシピには「み子ちゃん」を使いました。50年以上のロングセラー!素材の味を活かします。

コツ・ポイント

麺が柔らかくなるまで煮てから味噌をいれます。味噌を先に入れると麺が十分に柔らかくならないことがあるので注意です。かぼちゃは煮込みすぎると溶けてしまうので、気をつけて!

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レシピ作者

神州一味噌み子ちゃん
に公開
「毎日に、おいしさと健康を」味噌造り100年、神州一味噌のレシピページです。味噌をつかった美味しいレシピをご紹介していきます♪
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