ブロッコリーの生姜炒め

K1TR1
K1TR1 @cook_40048712

身体が温まる生姜を、たっぷり美味しく食べられます☆
このレシピの生い立ち
生姜炒めが好きなので(^^)

ブロッコリーの生姜炒め

身体が温まる生姜を、たっぷり美味しく食べられます☆
このレシピの生い立ち
生姜炒めが好きなので(^^)

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材料

1~2人分
  1. ブロッコリー 100~150g
  2. 玉ねぎ 半分
  3. 人参 (あれば)
  4. 生姜 1~2かけ
  5. オリーブ 適量
  6. 小1
  7. しょう油 小1
  8. 粉末だし 小1
  9. 塩・胡椒・ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でて一口大に切ります。玉ねぎは薄切りにします。

  2. 2

    オリーブオイルを熱したフライパンに玉ねぎ→ブロッコリー→ピーラーで剥いた人参を入れて炒めます。

  3. 3

    刻んだ生姜・粉末だし・塩こしょうを加えて炒めます。

  4. 4

    酒としょう油を加えて味を調え、お皿に盛ります。

コツ・ポイント

人参はピーラーで剥きながら加えると、早く火が通ります。
生姜の量はお好みで(私はたっぷりです)。

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