砂肝ときのこの醤油マリネ♪

RION4026
RION4026 @cook_40049854

こりこり砂肝のマリネです♪
醤油味でちょっとほっとする味、
カリカリバケットを添えてどうぞ!
このレシピの生い立ち
久々に砂肝を買ったので♪

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材料

3人分
  1. 砂肝 8個(200g)
  2. しめじ 1パック
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 半個(60g)
  5. オリーブオイル 大1
  6. 赤唐辛子(小口切り) 1本分
  7. にんにくすりおろし 1かけ分
  8. ☆醤油 50g
  9. ☆酢 50g
  10. ☆酒 50g
  11. ☆砂糖 30g
  12. オリーブオイル 大1半
  13. レモン 大1
  14. クレイジーソルト 少々
  15. ☆粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    砂肝は白い部分を取り、半分に切った後5,6回切れ目を入れておきます。

  2. 2

    野菜を切ります。しめじは石づきをとりほぐし、赤ピーマンは細く切り、玉ねぎは薄切りにします。

  3. 3

    ☆の醤油・酢・酒・砂糖をボールに入れ500Wのレンジで50秒チンしてから粗熱をとり、レモン汁・オリーブオイルを入れます。

  4. 4

    3をクレイジーソルト・粗挽き黒胡椒で味を調えマリネ液を作ります。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくのすりおろし・赤唐辛子を炒め玉ねぎ、砂肝を入れ炒め塩・こしょうします。

  6. 6

    5にしめじ・赤ピーマンを入れしんなりするまで炒めます。

  7. 7

    4のマリネ液に6を熱いうちに入れ漬け込みます。2時間以上漬けます。できれば1晩が美味しいです。

  8. 8

    皿にのせパセリをかけて出来上がり~♪

コツ・ポイント

砂肝には深めに切れ込みを入れたほうが味のしみこみが早いです。

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レシピ作者

RION4026
RION4026 @cook_40049854
に公開
RIONです。初めまして!簡単、おいしくヘルシー、驚きのある料理を作るのがモットーです♪ブログには沢山のオリジナルレシピを毎日公開しています。http://plaza.rakuten.co.jp/rion4026/ぜひ遊びにいらして下さい♪
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