茄子と鶏肉の照り照り甘酢煮

たっきーママさん
たっきーママさん @cook_40037733

お酢でさっぱりと、お箸がすすむ味付けです!
このレシピの生い立ち
茄子がたくさんあったので。

茄子と鶏肉の照り照り甘酢煮

お酢でさっぱりと、お箸がすすむ味付けです!
このレシピの生い立ち
茄子がたくさんあったので。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 茄子 大2本
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 塩こしょう 適量
  5. ★砂糖、醤油、酢(米酢がおすすめ) 各大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、茄子は縦半分に切ってから適当な幅の斜め切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉を入れ、塩こしょうを振って全体を揉む。片栗粉を入れて口を閉じ、シャカシャカ振って全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンに多めの油を熱し、鶏肉の両面に焼き色がつくまで焼いたら茄子を加えて全体に炒め合わせる。

  4. 4

    茄子に油が回ったら弱火にして蓋をし、5分ほど蒸し焼きにする。★の調味料を合わせておく。

  5. 5

    蓋を取って中火に戻し、★を回し入れて全体に煮絡める。

コツ・ポイント

お酢は酸っぱ過ぎない米酢がオススメです。酸っぱいのがお好きな方は穀物酢でもOKですが、苦手な方で穀物酢を使用の場合はお酢の分量を少し減らす事をお勧めします。

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