野菜たっぷり麻婆豆風?

アーチェん
アーチェん @cook_40058036

麻婆豆腐の味だけど、野菜がたっぷり入って麻婆豆腐と呼べないものになりまして…
なので、麻婆豆「風」ナノだ!
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐を食べたいけど、野菜もたっぷり食べたい!そんな時に冷蔵庫に入っている野菜をいろいろ入れました。その中でもキャベツが入ると、甘くなって子供も食べやすくペロリです。

野菜たっぷり麻婆豆風?

麻婆豆腐の味だけど、野菜がたっぷり入って麻婆豆腐と呼べないものになりまして…
なので、麻婆豆「風」ナノだ!
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐を食べたいけど、野菜もたっぷり食べたい!そんな時に冷蔵庫に入っている野菜をいろいろ入れました。その中でもキャベツが入ると、甘くなって子供も食べやすくペロリです。

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁
  2. 豚ひき肉 300g
  3. キャベツ 1/4個
  4. ナス 1本
  5. ピーマン 2個
  6. ねぎ 1本
  7. ショウガ 1かけ
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. 大さじ2
  10. 鶏ガラスープのもと 大さじ1
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. オイスターソース 大さじ1
  13. 味噌 小さじ1
  14. 塩コショウ 適宜
  15. ごま 大さじ1/2
  16. 水溶き片栗粉 1:1

作り方

  1. 1

    豆腐をザルにのせて水切りする。(適当で良い)

  2. 2

    ネギは小口切り、ショウガはみじん切りにする。残りの野菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、ネギとショウガと豆板醤を香りが出るまで炒める。

  4. 4

    豚ひき肉を加えて色が変わるまで更に炒める。

  5. 5

    ピーマン、ナス、キャベツを順に入れ炒める。

  6. 6

    全体的にしんなりしてきたら、酒、鶏ガラスープのもと、しょうゆ、オイスターソースを入れる。

  7. 7

    味噌は水分の多いところで溶かしてから全体に混ぜる。

  8. 8

    ザルの上で豆腐をさいの目に切り、ザルからフライパンへ投入。

  9. 9

    蓋をして味がなじむくらいに少し煮る。

  10. 10

    味見をして足らなければ塩コショウで調整する。

  11. 11

    水溶き片栗粉を入れて混ぜ、とろみが出たらできあがり♫

コツ・ポイント

野菜がたっぷり入り、水分が出るので、水を入れる必要はないです。味見は必ずしてお好みに合わせて下さいね。
あまり辛くないので物足りない方は豆板醤の量を増やして下さい。

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二児の母です♪毎日子育て&料理を楽しんでマス。
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