ルクエで簡単!ピーマンのかつおぶし和え

りょーさんまま @cook_40115597
まんまピーマンなのにピーマン嫌いでも食べれちゃいます!お弁当にぜひ♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが余ってたので
作り方
- 1
ピーマンを半分に切って、細切りにします
- 2
ルクエに入れてレンジで2分チンします
- 3
ルクエの中で、醤油・かつおぶしと混ぜて出来上がりです
コツ・ポイント
茹でちゃうと、栄養減りそうなのでルクエです
似たレシピ

ピーマンとかつお節で!
ピーマンいっぱい食べれます♫


ピーマンのカツオ和え
苦味がないのでピーマン嫌いの子も食べれます♪♪


▽ピーマンの炒め煮▽
ピーマン嫌いでも食べれちゃうかも!?


簡単☆ピーマン炒めかつおぶし和え
ピーマンが食べ易い味付けです♪


あと一品!ピーマンのしらす和え
ピーマン嫌いも食べれちゃう!かも!


ちくわとピーマンのゴマネーズ和え
ピーマンの苦味が無いので、ピーマン嫌いでもモリモリ食べれちゃいます♪お弁当やおつまみに。


ピーマンの醤油炒め
ピーマンの苦味が殆どないので、ピーマンが嫌いでも美味しく食べれます!✨


簡単♡ピーマン鰹節和え♡お弁当にも
簡単にもう1品!簡単過ぎて恥ずかしいですが…ピーマン好きには大絶賛されます♡お弁当のおかずにもgoodです♡


ピーマンの塩昆布あえ
ピーマン嫌いの子供が食べれるレシピ。お弁当にもGOOD


シンプル☆ピーマンのおいしい食べ方
ピーマン嫌いも食べれちゃう!?お酒のおつまみにも!!


簡単♪焼きピーマンのかつおぶし和え
グリルでちょっと焼くだけでピーマンをおいしいおかずに。お弁当にも。


☆5分で野菜嫌いの無限ピーマン☆
ピーマン嫌いですがこれなら食べれます!


すき焼きたれで簡単!ピーマンの甘辛煮
すき焼きのたれて炒めるだけ!ピーマン嫌いでも食べれちゃいます。


ピーマンと鰹節★きんぴら
美味しいピーマンが手に入ったらぜひ試してみてくださ~い。


ピーマンのかつおぶし和え
ピーマン臭さは消えますよ♪ 大量消費&超簡単レシピで、我が家ではピーマンが安い時には ほぼ毎回作ります。


簡単!ピーマンのクリームチーズ和え
ピーマンとクリームチーズの相性は抜群!ピーマン嫌いでも食べやすい簡単和え物です。


ルクエで☆ピーマンのおかかじゃこ和え
お弁当に、あと一品!のお助けメニュー♪レンジで3分^^


ピーマンのごま和え
ピーマン嫌いのお子様でも食べます!


簡単♪ピーマン&ベーコン♪
ピーマン消費にも?!ピーマン嫌いでもパク②食べれちゃいます♬


ピーマン克服☆ピーマンと油揚げの甘辛
ピーマン好きはピーマン増量で!ピーマン嫌いは一個から!甘辛たれで苦味を感じずに食べちゃえます♪お弁当にも◎


ピーマンの鰹節和え
簡単、あっさりピーマンメニューです。


簡単★お弁当に★ピーマンとベーコンの甘辛
簡単、10分でできる!ピーマン嫌いでも食べれます(^_^)お弁当に♪


ピーマンと豚肉の塩昆布炒め
ピーマン嫌いでも食べれます


簡単☆茄子とピーマンのおかかあえ☆
簡単♪美味しい♪茄子嫌いもピーマン嫌いもこれで克服!?☆


かつお節で「貧無限ピーマン」
ツナを買うお金がない。でも無限ピーマン食べてみたい。かつお節で代用したらご飯が無限に食べれた!!貧しくとも頑張る!!


レンジで簡単めちゃウマ無限ピーマン♪
ピーマン嫌いでも食べれて おつまみに最高です♡


ピーマンの胡麻オカカ和え。
ピーマンちぎって包丁いらず^^子供にちぎらせればピーマン嫌いも解消?!朝ご飯やお弁当にもどうぞ♪


簡単15分 ピーマンのおかかいため
週に1回はつくるご飯にぴったりのメニューです。ピーマン嫌いのお子様にはキッズピーマンがよいと思います。


時短・簡単 無限こんぶかつぶしピーマン
ピーマンが簡単に食べやすくなります


簡単!まるごとピーマン 常備菜にも!
ピーマン嫌いも克服!!まるごと食べれます!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19272210