作り方
- 1
エノキは石づきを外し、1/2長さに切り、耐熱容器に入れレンジ700wで約1分加熱する
- 2
①を取り出し熱いうちに、塩と3cm長さに切った、三つ葉をいれ混ぜる
- 3
きゅうりはヘタを取り斜め薄切りしにてから、千切りにし、塩をあて、出た水気を軽く絞る
- 4
②の水分を切り③と醤油麹を入れ和える。
- 5
いりゴマを振れば完成です
- 6
このお料理を含む今夜の献立のブログを
http://ameblo.jp/suika385/にて掲載しています。
コツ・ポイント
きゅうりは斜めにスライスしてから千切りにすると、全てのきゅうりに緑の部分がついて、キレイに仕上がります
似たレシピ

サラダチキン×トマト×三つ葉の醤油麹和え
旨味たっぷりの醤油こうじを絡めるだけの簡単サラダです(^^)さっぱりとした三つ葉がアクセント!


きゅうりとえのきの梅ゆずぽん和え
さっぱり副菜レシピです。


もやしのピリ辛ぽん酢和え
さっぱりしていて簡単に作れる副菜です。もやし以外の材料はアレンジききます。


きゅうりとたこの醤油麹和え
副菜やおつまみに


ヘルシー!えのきわかめツナの醤油麹和え
ダイエットに最適!満腹感あり!簡単和えるだけ〜♪


たたききゅうりの醤油麹和え
醤油麹を使って簡単副菜ができました。


きゅうりとたくあんのピリ辛和え
簡単に作れるおつまみです。


きゅうりとえのきのごま油和え
夏に向けて、食欲をそそるさっぱりとした料理です。


塩麹豆腐と塩麹エノキの白和え
簡単で、シンプルな和食の副菜。低カロリー高タンパクでダイエットに


えのきときゅうりのさっぱり和え♪
箸休めにいかがですか?低カロリーで、さっぱりしているので、揚げ物などの副菜に合いますよ☆


材料これだけ!キュウリとえのきのマヨ和え
こんな簡単なレシピですいません(^^;;あと一品!!という時にサッとできる手抜き副菜でございます。


三つ葉と鶏ハムのわさびマヨ醤油麹和え
さっぱりわさびマヨ醤油で和えた三つ葉のおひたしです。さっぱり鶏肉がベストマッチ!ささみでも美味しくできます♪(^ー^)


簡単!鶏のササミ×三つ葉の柚子胡椒和え
柚子胡椒の風味がおいしい簡単に作れるサッパリとした副菜です。ダイエット中の方にもおすすめです。


きゅうりと大葉の即席漬け
大葉をたっぷり使用し、夏にピッタリな即席漬けに。お漬物として。お酒のおつまみとしても美味しいです


簡単おつまみ!きゅうりの醤油こうじ和え
きゅうりに旨味たっぷりの醤油こうじを和えるだけ♪時間がない時でもさっと作れるおつまみです(^^)


えのきとキュウリの梅和え
夏さっぱり副菜。


三つ葉と蒲鉾のマヨ和え
お祝い事には欠かせないのに、使い切れずに持て余してしまいがちな蒲鉾副菜のメイン食材にすればあっという間に消費出来ます


キュウリの醤油麹和え
キュウリと醤油麹の簡単料理!


キュウリの酢醤油和え
さっぱりとした副菜、箸休めにどうぞ。


簡単☆あと一品☆えのきの醤油ナムル
もう一品。あと一品。とりあえず一品。簡単な副菜


えのきとちくわのマヨポン和え
簡単にできるので、もう一品という時にぜひお試し下さいね。


簡単ヘルシー☆エノキとひじきの胡麻和え
レンチンたったの2分で出来上がり☆とっても簡単でヘルシーな副菜。低カロリーでダイエット向き


えのきときゅうりのごまわさびマヨ和え
100円以下で副菜が出来ます♪


きゅうりの醤油麹和え
醤油麹を使った甘めの和え物です。簡単に作れて、すぐに食べられます。


∮さっぱり✰彡えのきと三つ葉ポン酢和え∮
さっぱりと♬ゆずぽんで和えるだけ(。→‿◕。)✿♦♫


レンジで簡単☆エノキと胡瓜のねり梅和え☆
一品欲しい時に簡単すぐ出来るエノキと胡瓜和え物!ねり梅でサッパリしたヘルシーな副菜です


胡瓜とカニカマのサッと和え
「ごま醤油」でさっと和えた簡単!副菜です(=^0^=)


和えるだけ 三つ葉ご飯
おかずにも合うさっぱり味です


ちくわときゅうりのマヨしょうゆ麹和え
ちくわときゅうりを自家製しょうゆ麹と♪ 子供が食べやすいようにマヨも入れました(^-^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19272511