簡単☆おくらの酢の物

CARP好き
CARP好き @cook_40050890

おかずにお弁当に酢の物を☆ムシムシな季節に合います。
このレシピの生い立ち
お弁当に合う【おくら料理☆】自分で作る酢の物が一番です☆特に夏場は大活躍です。

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材料

  1. おくら 3本
  2. 板ずり用
  3. きゅうり 1/2本
  4. 塩もみ用
  5. わかめ 好きなだけ
  6. すし酢 ひたるくらい
  7. 生姜 一カケ

作り方

  1. 1

    オクラを茹でるお湯を沸かす。きゅうりを小口切りにし、塩もみをする。

  2. 2

    オクラを板ずりし、数カ所楊枝等で穴を開け、さっと茹でる。

  3. 3

    わかめを水で戻しておく。茹でたオクラをさまし、小口切りにする。

  4. 4

    オクラとしんなりしたきゅうりの水を搾り、ボールに入れる。

  5. 5

    わかめは塩蔵の場合は、一口大に刻む。生姜は皮をむき針生姜にする。

  6. 6

    針生姜以外の材料をボールに入れ、すし酢をひたひたになるくらい入れる。混ぜて完成です☆

  7. 7

    食べる前に針生姜をのせていただきます。

コツ・ポイント

きゅうりは必ず、塩もみをすることくらいです。お弁当に持っていく時は写真のような小さなタッパーに入れると味が混ざらず便利です☆

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レシピ作者

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 東京出身・在住です。広島東洋カープが大好きです。
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