茸のマーボー豆腐

ワタミチ
ワタミチ @cook_40044078

お肉無でも、食べごたえありますよ。
このレシピの生い立ち
タンパク質は一種類だけにしたくて、作りました。

茸のマーボー豆腐

お肉無でも、食べごたえありますよ。
このレシピの生い立ち
タンパク質は一種類だけにしたくて、作りました。

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁
  2. エリンギ(荒みじん切り) 1パック
  3. しめじ(ばらす) 1パック
  4. 舞茸(ばらす) 1パック
  5. なめこ 1袋
  6. えのきだけ(1㎝に切る) 1株
  7. チンゲン菜 2株
  8. 長ネギ(みじん切り) 1本
  9. ★にんにく(みじん切り) 2かけ
  10. ★生姜(みじん切り) 1かけ
  11. ☆鶏がらスープ 大さじ1
  12. ☆豆板醤 大さじ1
  13. ☆砂糖 大さじ2
  14. ☆醤油 大さじ1
  15. ☆味噌 大さじ1
  16. 100cc

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせておく。
    青梗菜を2センチくらいのざく切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を敷き★を香が出るまで弱火で温め、きのこ類を炒める。

  3. 3

    青梗菜を入れ、さらに炒める。水を入れ、☆の調味料を入れる。
    豆腐を八等分し、崩さないように混ぜ味を調える。

コツ・ポイント

お好みの茸を、たっぷり入れてください。
エノキや、なめこを入れると片栗粉を使わずにとろみが付けられます。

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カリフォルニアから、帰国しました。いろいろな国の料理に興味があり挑戦しています。
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