カラフルピクルスの洋風ちらし寿司

北海道 @Pref_Hokkaido
ピクルスを使った簡単ちらし寿司です!見栄えが良いのでおもてなし料理にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
地産地消くしろネットワークより、栄養士の佐藤あゆみさん考案のレシピです。
カラフルピクルスの洋風ちらし寿司
ピクルスを使った簡単ちらし寿司です!見栄えが良いのでおもてなし料理にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
地産地消くしろネットワークより、栄養士の佐藤あゆみさん考案のレシピです。
作り方
- 1
ハムは7mm位の色紙切りにする。ピクルスは5mm位の角切りにする。ツナ缶とコーン缶は汁を切っておく。
- 2
レタスの水気をしっかりと拭き、さけるチーズを縦に細かく裂いておく。
- 3
ボウルに調味料を入れ、塩が溶けるまでよく混ぜた後、オリーブ油を加えてさらに混ぜる。
- 4
温かいごはんに3を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜ、ごはんが冷めたら具材を加えてさっくり混ぜる。
- 5
皿にレタスを置き、その上に4を盛り付け、さけるチーズを乗せたらできあがり。
コツ・ポイント
ごはんは炊きたてでなくても温めればOK。
パプリカは強い抗酸化作用のあるカプサンチン、免疫力を高めるビタミンCなどが含まれています。
▼カラフルピクルスのレシピはこちら
https://cookpad.wasmer.app/recipe/5396794
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