あおのりポテトビーンズ【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

青のりのかかったじゃがいもと香ばしい大豆が子ども達からのリクエストも多い,人気メニューです。
このレシピの生い立ち
子ども達の苦手な豆類を克服するために,料理や調理法を工夫しています。
大豆を油で揚げることで香ばしくなり,じゃがいもや青のりとあわせることで,とても食べやすくなります。豆類はカルシウムも多いので,子ども達にもたくさん食べてほしい食材です。

あおのりポテトビーンズ【柏市学校給食】

青のりのかかったじゃがいもと香ばしい大豆が子ども達からのリクエストも多い,人気メニューです。
このレシピの生い立ち
子ども達の苦手な豆類を克服するために,料理や調理法を工夫しています。
大豆を油で揚げることで香ばしくなり,じゃがいもや青のりとあわせることで,とても食べやすくなります。豆類はカルシウムも多いので,子ども達にもたくさん食べてほしい食材です。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 中2個
  2. ゆで大豆 60g
  3. でん粉 大さじ2
  4. 揚げ油 適宜
  5. 小さじ1/3
  6. こしょう 少々
  7. 青のり 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは2cmくらいの大きさに切って,180℃で少し色がつく程度に素揚げする。

  2. 2

    ゆで大豆は水気をとって,片栗粉をまぶして180℃でカリっとするまで揚げる。

  3. 3

    塩・こしょう・青のりを合わせておく。

  4. 4

    じゃがいも,大豆を合わせ,塩・こしょう・青のりをまぶす。

コツ・ポイント

乾燥大豆を1晩水に漬けたものを使用しても良いです。ゆで大豆より少し長めに揚げてください。
お好みでカレー粉と粉チーズをまぶしても,美味しくいただけます。
新じゃがの美味しい時期にもぜひお試しください!

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柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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