じゃが芋のお焼き

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

野菜の具入りお焼きです。甘くないおやつにも。
このレシピの生い立ち
ニョッキの生地ですね。和な感じにしてみました。

じゃが芋のお焼き

野菜の具入りお焼きです。甘くないおやつにも。
このレシピの生い立ち
ニョッキの生地ですね。和な感じにしてみました。

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材料

4個分
  1. じゃが芋 大1(250g)
  2. 薄力粉 大さじ2
  3. 少々
  4. キャベツ 3枚
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    じゃが芋は茹でて熱いうちに潰し塩少々を加える。つぶし加減はお好みで。なめらかにしたい場合はこす。薄力粉を加え混ぜる。

  2. 2

    キャベツは3ミリ程度の細切りにし、出しひたひたとしょうゆ、みりんで煮汁がほとんどなくなるまでくたくたに煮る。

  3. 3

    ①の薄力粉はじゃが芋の水分、大きさによって調整してください。②は水分が残っていると包みにくいので水気をきる。

  4. 4

    ②を丸く平らにし①を包む。手に油を塗っておくと扱いやすい。

  5. 5

    油を多めにひいたフライパンで両面をこんがり焼く。水少々を加え弱火にし蒸し煮する。

コツ・ポイント

中の具は椎茸やきのこ類、玉ねぎなど何でも。甘辛煮にすると和風に、ごま油やにんにくで中華にしても。

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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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