昆布屋の鶏ムネ肉とピーマンの塩昆布炒め

やまひここんぶ
やまひここんぶ @yamahikokonbu

これ、簡単で美味しいです!!!
ごはんのおかずにもなります♡

このレシピの生い立ち
うちにちょうどピーマンとムネ肉があったので作ってみました~!!!

昆布屋の鶏ムネ肉とピーマンの塩昆布炒め

これ、簡単で美味しいです!!!
ごはんのおかずにもなります♡

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うちにちょうどピーマンとムネ肉があったので作ってみました~!!!

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. ピーマン 2~3個
  3. 塩昆布 10g
  4. A酒 大さじ1
  5. Aしょうゆ 大さじ1
  6. A片栗粉 大さじ1
  7. B酒 大さじ1
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回の材料はこんな感じ!
    鶏胸肉は5㎜のそぎ切りに、。ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。

  2. 2

    ムネ肉とAの調味料をボールに入れもみこむ。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、強めの弱火にし1の鶏肉を並べて入れ焼き目を付ける。焼き目が付いたら裏返して、焼く。

  4. 4

    3にピーマン・塩昆布を加え、炒める。

  5. 5

    ピーマンがしんなりしたら中火にし、鶏肉を漬け込んだ残り汁とBの酒を加え、全体を軽く炒め混ぜ出来上がり。

  6. 6

    『やまひここんぶ』で」検索してね!

コツ・ポイント

鶏のムネ肉は、繊維と垂直方向に切ると、パサパサしにくく、美味しくお召しあがりいただけます!

フライパンでムネ肉を焼くとき焦げやすいので、火加減に注意してくださいね♡

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やまひここんぶ
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昆布のやまひこです。老舗昆布屋ヤマヒコの5代目嫁(ムスコ3人)*食育インストラクター・昆布スペシャリスト*昆布屋の嫁になり昆布のおいしさ、だしの美味しさを実感。離乳食作りにだしは欠かせないことをムスコ3人の離乳食作りの経験から実感。離乳食だし講座を愛知県を中心に開催。今どきの簡単で美味しい昆布レシピをCOOKPADやfacebookを通じて紹介中!『昆布のやまひこ』で検索してね!
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