鶏と押麦のスープ

みっちゃん
みっちゃん @cook_40073983

残り野菜で簡単に作れる!体も心もあったまる体に優しいスープです♪
このレシピの生い立ち
具だくさんで体に優しいスープが食べたくて♪
冷蔵庫の中身を一掃したくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 鶏手羽元 4本
  2. 人参 1/2本
  3. 玉ねぎ 半分
  4. セロリ 1本
  5. グリーンピース(冷凍) 適量
  6. 押し麦白米玄米でも) 大2
  7. 月桂樹の葉 1枚
  8. 昆布(だしの素でも) 小1枚
  9. 粒こしょう 5粒
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鍋に鶏手羽元と、月桂樹、昆布、粒こしょうを入れ、水をひたひたに加え、沸騰させる。

  2. 2

    小さく角切りにした、人参、玉ねぎ、セロリ、押し麦を加えて20分程煮ていく。

  3. 3

    昆布を取り除いて、塩こしょうで味を整える。

  4. 4

    皿に盛り、セロリの葉のみじん切りをたっぷり散らして出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません。鍋に材料を入れて放置です。
その間に、フルーツやパンの用意をしておきます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

みっちゃん
みっちゃん @cook_40073983
に公開
子供が産まれてから体質改善奮闘中です。素朴な味が結局一番好きなのかもしれない。
もっと読む

似たレシピ