塩昆布で☆大豆と大根のあえもの

めぐまるさん
めぐまるさん @cook_40129983

茹でた大根と和えるだけ!
大豆と昆布で相性バッチリ☆
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 大豆(水煮) 120g
  2. 大根 3㎝
  3. 塩昆布 6g
  4. 白だし 小さじ1
  5. 塩麹 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根はイチョウ切りか拍子木切りにして茹でて水気を切っておく。

  2. 2

    材料すべてを混ぜ合わせて、15分~20分程度味をなじませればできあがり。

コツ・ポイント

大根は大豆の大きさに合わせて、あまり大きくカットしない方が食べやすいです。
使用した大豆は塩茹でしてあるため、完全な水煮の場合は塩昆布か塩麹を小さじ1程度追加して味付してください。 

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レシピ作者

めぐまるさん
めぐまるさん @cook_40129983
に公開
マクロビオティック料理教室を主宰しています。日々、ヘルシーでありながら、美味しいレシピを考えてます。毎日健康で美味しく楽しくがモットーです。以前に病気入院したことから、健康の大切さを痛感し、野菜を中心としたお肉料理に負けないレシピを少しずつ増やしてます。体にも環境にも優しい料理をたくさんの方と共有していきたいです。
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