とろとろ♥千切り大根となめこのお味噌汁

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

ほろっと崩れる柔らか大根は切り方がポイント!なめこのトロトロ感に柔らか大根がよく合います。すぐ火が通り時短なのも良し!
このレシピの生い立ち
我が家の定番だった大根&なめこのお味噌汁。
なめこのトロトロ感に合わせて大根も柔らか〜く仕上がるようにしています。

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材料

  1. 大根 1/6〜1/4本
  2. なめこ 1パック
  3. だし汁 カップ3
  4. 味噌 適量
  5. 青ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    大根はごく薄い輪切りにしてから、千切りにする。(繊維を断ち切る方向に切ることが)

  2. 2

    お鍋にだし汁と1を入れて、大根が透き通るまで煮る。

  3. 3

    なめこも加えひと煮立ちして、味噌を溶きいれて出来上がり。盛り付けて青ねぎを散らす。

コツ・ポイント

大根の繊維を断つように千切りにすることで、火のとおりが早くなり、食感も柔らか〜くなります。(大根の繊維は葉から根の縦方向に走っています。)なめこのトロトロ感に合わせて、大根の切り方を考えています^^
すぐ火がとおり、時短なのも嬉しい!

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レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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