レクチンフリー大根となめこのあさり味噌汁

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

あさりの味噌汁に、大根となめこがマッチした美味しさですね。
このレシピの生い立ち
大根の味噌汁は、甘みがあり、味が染みて子どもも大好きです。
あさりのだしがでてより美味しくなりますね。

レクチンフリー大根となめこのあさり味噌汁

あさりの味噌汁に、大根となめこがマッチした美味しさですね。
このレシピの生い立ち
大根の味噌汁は、甘みがあり、味が染みて子どもも大好きです。
あさりのだしがでてより美味しくなりますね。

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材料

  1. 大根 1/4本
  2. なめこ 1パック
  3. あさり 20個程度
  4. だしの素 小さじ1
  5. 味噌 大さじ1
  6. カップ3

作り方

  1. 1

    あさりは塩抜きしておく。

  2. 2

    鍋に水を沸し、細切りにした大根を入れ、5分程煮込む。

  3. 3

    なめことあさりをいれ沸騰させる。

  4. 4

    だしの素と味噌を入れ、ひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

冷凍のあさりを使用してもいいです。

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色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、10㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま&からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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