豆苗・もやし炒め
もっちよ @cook_40231606
食物繊維たっぷりの、さっぱり野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
中華料理屋さんで食べた豆苗がおいしくて、家庭で簡単にアレンジしてみました。栄養たっぷりです。
アプリでひらく作り方
- 1
材料の野菜・ちくわを食べやすい大きさに切る。
-
- 2
フライパンにサラダ油をひき、スライスしたにんにくを炒める。野菜とちくわを加え、炒める。
-
- 3
塩・こしょう。オイスターソースで味付けする。
コツ・ポイント
強火でさっと炒めます。
リアクション
似たレシピ
豆苗豚もやし炒め✩
味付けは、ノンオイルドレッシングでヘルシーに❤さっぱりとした野菜炒めです٩(ˊᗜˋ*)و
♡すーまま♡ 
豆苗もやし炒め
早く作れるシンプルなもやし炒めです
もぴコ 
失敗しない！シャキシャキ豆苗もやし炒め
失敗しない！シャキシャキ豆苗もやし炒めです。炒めものをコールドスタートでしかも弱火で！
居酒屋風♡豆苗もやし炒め
居酒屋風豆苗もやし炒め！シャキシャキなもやしと豆苗がよく合うわが家の王道副菜！
シャキシャキ！！豆苗もやし炒め
珍しい野菜“豆苗”ヘルシーだし、栄養満点！！炒め物だとシャキシャキして沢山食べれる～♪
簡単♪豆苗ともやし炒め
炒めるだけで♪もう1品〜(^o^)
うちのもやし炒め
ご飯ガッツリいける、うちのいつものもやし炒めです。
オイスターソースで豆苗といり卵もやし炒め
もやしと豆苗の相性抜群です！試してみて下さい(^^)
もやし炒め
もやしを冷蔵庫で保存してあったので炒めてみました
簡単！ほうれん草豆苗もやし炒め（≧∇≦）
安い！でも栄養満点でタンパク質もたっぷり野菜集合！副菜、おつまみ、作り置き、お弁当に（≧∇≦）とにかく野菜を食べるのだ！
子供大好きカレー味豆苗もやし炒め
野菜をメインで子供もモリモリ食べてくれるレシピです。簡単でコストパフォーマンスが高いのがが自慢です。
ヒデト777 
豆苗入りもやし炒め♪
彩りが綺麗で栄養UP♪
豆苗もやし炒め
美味しい簡単安い！！大活躍のおかず☆
みつなまるこ 
お手軽♪もやしいため
私がよく作る簡単もやし炒めです♪もやしだけでも結構ごはんがいけるんです。
簡単豚カルビレタスもやし炒め
豚カルビ人気検索トップ10入☆簡単豚カルビ野菜炒めランチ昼食夕食豚バラ肉もやし炒め野菜たっぷりBBQ鉄板焼き緑
ビールがススムよ☆もやし炒め
ささっと出来るもやしの炒め物です。お酒の肴にもピッタリ、ご飯ももりもり食べられます♪
大量消費！豆苗もやし炒め
ほんとに簡単で安いです
豆苗で❤豚肉のもやし炒め
もやしと豆苗に豚肉を合わせてボリュームUP☆ニンニクと生姜とほんのりしょう油の香ばしい風味が食欲をそそります♪
豆苗もやし炒め☆香味ダレ
もっと簡単に！もっと栄養あるもの！そして‥安く！を、揃えた時短料理☆炒める、タレを掛けるだけ！
子どもがパクパク♡豆苗ともやし炒め
とにかく簡単！安い！早い！でも、子どもがパクパク食べます。
モジャママ♡ 
韮もやし炒め
韮もやし炒め
ぷるぷる鶏肉のもやし炒め
鶏肉を片栗粉でコーティングしてぷるぷるに！冷蔵庫のお野菜で塩炒め。丼ぶりメニューにもなる、お野菜いっぱいの炒め物です☆
ニラもやし炒め
レシピといえるのか…塩コショウで炒めただけ。でも美味しい(o^〜^o)旦那もモグモグ
にょにょ? 
#豚肉のもやし炒め#今夜のおかず#豆苗
簡単、今夜のおかず。もやし、人参、豆苗、豚肉の炒め物です。味は塩コショウ、ガラスープ、焼き肉のタレ、ポン酢にあいます。
パッタイ風もやし炒め
野菜たっぷり！ヘルシーおかず
超簡単！豆苗&もやし炒め
超簡単にお野菜料理が一品できあがり。
a_plus_ki 
セロリのもやし炒め
炒めたセロリもおいしいです。
はらせり 
もやし炒め
定食屋の野菜炒めを再現したよ
ハムと豆苗もやし炒め
野菜がどれも高くなってるので安くて栄養満点の豆苗ともやしでハムを入れてアレンジしました。
いかとにんにくの芽のもやし炒め
ビールのアテにお野菜たっぷりの炒め物はいかがでしょう＾＾
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19292005
