スナップエンドウ（きぬさや）の簡単おかず
i841 @cook_40076441
スナップエンドウ・きぬさやの美味しい季節。
チンするだけで簡単調理
このレシピの生い立ち
季節野菜を美味しくいただこう～♡
アプリでひらく作り方
- 1
よく洗って、まず先の部分から折って筋を取る。
カーブの大きいほうが先よ。 -
- 2
花の付いていたほう（画像下）を折って
反対側の筋を取る -
- 3
マーガリンをのせる。
味の濃いのが好きな方は、塩・コショウしてね♪ -
- 4
ふんわりとラップをする。レンジに任せてチンする。
-
- 5
熱々をいただきましょう。
冷めるとマーガリンが固まります。 -
- 6
こんな風にカップに入れて、付け合せにするのも良いね。
温かくなるとお弁当にもOK♡ -
コツ・ポイント
３０秒ずつレンジで加熱して、お好みの硬さに仕上げるとより美味しいよ。
リアクション
似たレシピ
グリーンサラダ☆キヌサヤスナップエンドウ
キヌサヤ-スナップエンドウ-インゲンetc.お豆が主役のホットサラダです☆
マノンsucre 
スナップエンドウサヤエンドウが長持ち！
スナップエンドウやサヤエンドウを日持ちさせたい時は、買ってすぐにお尻からガクまで筋取りをしておくと長持ちします
スナップエンドウのおかず
春は絹さやと、スナップエンドウが売られてるとつい買ってしまう。シンプルに茹でて生姜醤油、味噌汁、
スナップえんどうとさやえんどうの塩炒め
スナップえんどうと、さやえんどう。旬のダブルえんどうでシンプルな塩炒め。あっさりいただけます。
チンして簡単♪ 茹でないスナップエンドウ
茹でずに簡単♪チンするだけて、茹でスナップエンドウができちゃいます。塩をパラパラふるだけで、めちゃめちゃ美味しい♪
スナップえんどうのマヨ卵炒め
スナップえんどうが美味しい季節なので、彩りもキレイな１品を♪アスパラや絹さや、いんげんでもいいと思います。
簡単 スナップエンドウのゴマあえ
スナップエンドウが美味しい季節になってきました
スナップエンドウ味噌マヨごま和え
スナップエンドウの美味しい季節に♪
スナップえんどうの塩炒め♪めっけ
春の絹さや、スナップえんどうを美味しく簡単に♪
スナップえんどうの茹で方
5月はえんどう豆が美味しい季節ですね。甘くて美味しいスナップえんどうのちょうど良い茹で方。
春の煮物・新じゃが×さやえんどう
スナップえんどうorキヌサヤの甘味を楽しんで下さい。
発見☆絹さやの代わりに☆
スナップエンドウやグリンピースの幼い鞘で絹さやの代用が出来るので嬉しい♪♪
簡単スナップえんどうレンジでチン！
旬のスナップえんどう美味しいです
管理栄養士福羅由美 
☆レンチンするだけ スナップえんどう
実家からスナップえんどうをもらったのでレンジでチンしました。そのまま食べても素材の味がして美味しい。
レンチン♪スナップエンドウ
リードクッキングペーパーでかんたん、あつあつスナップエンドウ！のできあがり～
簡単 スナップエンドウ蒸し
スナップエンドウの美味しい食べ方♡
レンジで簡単✾スナップエンドウのきんぴら
ゴボウもチン！スナップエンドウもチン！下処理で手早く美味しく簡単きんぴら❁❀✿✾
豆腐とスナップエンドウの卵とじ
甘辛味でご飯がすすむおかずです。スナップエンドウやサヤエンドウでどうぞ。
ミツカンぽんジュレで、スナップエンドウを
スナップエンドウのおいしい季節です。ぽんジュレで。
スナップエンドウと椎茸のバター炒め
スナップエンドウの季節にはいいですねえ
♪簡単スナップえんどうの蒸し焼き♪
簡単であっという間に食卓が鮮やかになります。大量のスナップえんどうの調理に最適！？
スナップえんどうの簡単サラダ
旬のスナップえんどう、簡単で歯応えも美味しいです。
ともっともん 
スナップえんどうのベーコン巻き
簡単で美味しいパリパリ＊スナップえんどう☆
【作りおき】スナップエンドウ
簡単レシピで作りおき。（*＾3＾）/～☆さやえんどうでも美味しいよ。
hirari0316 
スナップエンドウのトマトソース
スナップエンドウのトマトソース和え。この季節のスナップエンドウをおいしく食べます。
HARNN 
マクロビ☆スナップえんどうの味噌炒め
簡単おいしい味噌炒めです♪ スナップえんどうの季節に！
簡単レンチン☆スナップエンドウ☆
簡単にレンジでチンしたら、スナップエンドウの甘さが増し増し味つけ不要です♪緑色も鮮やかでお洒落♪甘みアップ！
スナップエンドウのソテー
スナップエンドウを茹でる以外で調理してみては？
スナップえんどうと新じゃがのバター炒め。
スナップえんどうと新じゃがのおいしい季節のあと一品！って日に♪♪
tOmO＊1222 
スナップエンドウのツナ和え
スナップエンドウの簡単で美味しい副菜です！旬の季節に是非どうぞ。ポン酢がポイントです。
新米ママじゅんこ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19294179
