簡単☆ひんやり美味しい♪トマトそうめん☆

ぽんぽこまんぷく丸
ぽんぽこまんぷく丸 @cook_40061002

よく冷えたトマトをすりおろして、麺つゆとまぜるだけ♪真夏にぴったりの☆簡単☆さっぱりメニューです♪
このレシピの生い立ち
ピザトースト用に、よくトマトをすりおろしてトマトソースを作ってます♪
その時に思いつきました!!

簡単☆ひんやり美味しい♪トマトそうめん☆

よく冷えたトマトをすりおろして、麺つゆとまぜるだけ♪真夏にぴったりの☆簡単☆さっぱりメニューです♪
このレシピの生い立ち
ピザトースト用に、よくトマトをすりおろしてトマトソースを作ってます♪
その時に思いつきました!!

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材料

2人分
  1. 素麺 2束
  2. ☆よく冷えたトマト 大1個
  3. ☆麺つゆ 大さじ3
  4. ☆砂糖 ひとつまみ
  5. ツナ缶(オイルタイプがお勧め) 1缶
  6. オクラ 4本
  7. コーン 適量
  8. あさつき 適量
  9. レモン 大さじ1
  10. 塩(オクラの板ずり用) 適量

作り方

  1. 1

    トマトをすりおろし、麺つゆとあわせて砂糖で味を整えます。
    このトマトつゆを冷蔵庫で冷やすと、もっと美味しくなります♪

  2. 2

    素麺を茹でている間に、オクラを塩で板ずりし、ガクの処理をしたら、水洗いをして、素麺と一緒に鍋で1分間茹でます♪

  3. 3

    素麺がゆで上がったら、冷水にとってぬめりをとり、 水分をよくきっておきます♪

  4. 4

    お皿にトマトつゆを広げ素麺を乗せたら、ツナ(+レモン汁でさっぱり)コーン、オクラ、あさつきをトッピングして出来上がり

コツ・ポイント

あらかじめ凍らせておいたトマトをすりおろしてもOK♪ この方が時短です(*^^*)

トッピングはお好みでどうぞ♪

ゴーヤのサラダI D1912130をのせても美味しいですよ♪

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