ピーマンとじゃこのゴマ炒め
アビシニアンのしっぽ @cook_40076465
ピーマンが美味しい副菜。お弁当にも。甘くしないので、糖質オフの方にも
このレシピの生い立ち
余りもので偶然美味しくできたので、うれしくなってレシピにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンはへたをとって縦に千切り。
- 2
油を引いたフライパンにじゃこ、ピーマンをいれて油がまわるまでいためる
- 3
とろろ昆布をほぐしながらいれてゴマをいれる(さっと混ぜたら火をとめる)。味見して塩をお好みで。最後にごま油を、1まわり
コツ・ポイント
ピーマンのわたをとらなくてもよい事に気付き、とってません。炒めすぎないのがポイント。
似たレシピ
ピーマンが食べやすい！じゃこピーマン炒め
じゃこの旨味で、ピーマンがとても食べやすい 一品です！ピーマン消費にオススメです。お弁当にも。
ピーマンとしらすの麺つゆ炒め♪
ご飯の上にのせても、副菜でも、お弁当に入れても美味しい作り置きです(^-^)ピーマンを大量消費したい時にも是非♪
☆ピーマンのじゃこ炒め☆
実家の母につくってもらって、感動！このレシピのおかげで、苦手だったピーマンが大好きになってしまいました(*^o^*)おにぎりの中にいれてもいいし、炊きたてごはんのお供にも最高！お弁当のおかずにもなります！
じゃことピーマン炒め
ピーマンが苦手な子どもも食べられる お弁当にも使えるお気に入りです。
材料簡単！ピーマンと胡麻の塩炒め
家にある材料で、彩が良いからお弁当にも副菜にもおつまみにもイケる！ピーマンの味とシャキシャキ感うま〜(*´∇｀*)
簡単うまうま！ピーマンとじゃこの炒めもの
ピーマンがお好きな方必見！笑時間も手間もかからないので食卓にあと1品ほしい！そんなときにぴったりです♪
※ちくわとピーマンの炒め物
ピーマンの副菜
ま～～ちん 
糖質制限★ピーマンの塩昆布炒め
糖質制限ダイエット中、ピーマン消費に！
ピーマンとじゃこのカリッと炒め
忙しい朝にちゃちゃっと作ってお弁当にどうぞ～カリカリしらすが美味♪
ピーマンじゃこ炒め
ピーマンだけであと一品というときにどうぞ。
ジューシー！ピーマンとジャコの炒め物
シンプルな材料・作り方なのに、ピーマンがとても甘くてジューシーで美味しいです！私はこれでピーマン好きになりました。
ピーマンのジャコ炒め
ピーマンをサッパリと食べたくて作りました。
じゃことピーマン炒め
ピーマン嫌いにもオススメ
ニッキー★★ 
ピーマンのじゃこ炒め
彩りキレイなピーマンとちりめんじゃこの炒め煮です。あと一品ほしいときやお弁当の副菜に作り置きしておくと便利です♪
ピーマンとしらすの梅炒め
副菜に美味しいレシピです。日本人の味な感じ（笑）
ピーマンとちりめんじゃこの塩昆布炒め♪
調味料は塩昆布のみ！昆布のだしとちりめんじゃこの塩分がピーマンに絡んで美味しいです♪
ピーマンのじゃこ炒め
副菜作り置きお弁当
noahmama 
ゴマ香る♪ピーマンのゴマ炒め
ピーマンのみｗ緑がほしいときの一品に♪
ピーマンの塩昆布炒め！お弁当や副菜に！
ピーマンと塩昆布だけでこの美味しさ♡お弁当、副菜、大量消費に。なんでもいけちゃいますっ！
春ピーマンとちくわの胡麻炒め
胡麻の香りが香ばしい❁ピーマンとちくわの簡単炒め♪すぐに出来るのでもう一品欲しいときの副菜ぴったり^ ^
ちりめんとピーマン炒め☆
ピーマンとちりめんじゃこがあればできちゃう一品！熱に弱いビタミンＣもピーマンなら果肉が厚いのでビタミンＣの損失が少ないと言われています。ビタミンＣは積極的に摂りたいので我が家では常備している野菜の１つです。
ピーマンとしらすの胡麻炒め(お弁当にも)
おつまみにもなるピーマン料理です。お弁当にも最適！しらすが余った時にも。
ピーマンのジャコ炒め
おかずにも、お弁当にも！簡単で美味しい！ピーマン１コからでも作れます！
こんにゃくとピーマンのじゃこ炒め
こんにゃく・ピーマンの醤油炒めですが、じゃこの風味がマッチして、お弁当でもおいしいです。
ピーマンのちりめんじゃこ炒め☆
ピーマン消費に〜美味しくたくさん頂けます。ご飯のお供に！
簡単に❗ピーマンじゃこ炒め
ピーマンの時期は、副菜としてはこうやって食べることが多いです。美味しいですよね☆子供も食べてくれるし！
ピーマンのピリ辛じゃこ炒め
ピーマンがたっぷり食べられます。お弁当のおかずにもいいと思います。
クックQ10365☆ 
ちりめんとピーマンのごま油炒め
香ばしくて食欲をそそる副菜。お弁当にもあいます。ピーマンがたくさんあって消費したいときにぴったり。
貝塚ママ 
◆カリカリじゃことピーマンの炒めもの◆
お弁当に、夕食のあと1品に(*´∀｀*)カリカリじゃことしゃきしゃきピーマンが美味しいですよ。
ピーマンのおかか炒め
ピーマンが甘くて美味しいですよ♪ジャコを入れてもグッド！お弁当の緑色に！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19298452
