野菜入り親子丼☆

くりぼーっち
くりぼーっち @cook_40223993

野菜が苦手な子供の為にいろんな野菜を入れてみました。
このレシピの生い立ち
野菜室に中途半端に残っていた野菜があったので。

野菜入り親子丼☆

野菜が苦手な子供の為にいろんな野菜を入れてみました。
このレシピの生い立ち
野菜室に中途半端に残っていた野菜があったので。

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材料

  1. 鶏肉 200g
  2. たまご 1〜2個
  3. 少々
  4. キャベツ 3枚
  5. 玉ねぎ 1/2
  6. ピーマン 1個
  7. ネギ 少々
  8. めんつゆ: 1:3〜4
  9. 少々
  10. 味の素 少々

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、鶏肉を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、鶏肉を焼く。

  3. 3

    鶏肉が中まで焼けたら、キャベツ、玉ねぎ、ピーマンを入れて、塩、味の素を入れて混ぜる。

  4. 4

    野菜と鶏肉を炒めたら、めんつゆと水を入れます。

  5. 5

    めんつゆと水を入れて、溶き卵を入れて火を弱火にして3分煮込んだら出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉はちゃんと火を通して下さい。

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くりぼーっち
くりぼーっち @cook_40223993
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初めまして(^^)沖縄生まれの沖縄育ちです(*^_^*)三児の母親で野菜が苦手なちび達の為にいろんな料理を勉強中です( ノω-、)
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