お手軽朝ごはん♪ジャコ青菜炒め

soin7000
soin7000 @cook_40073009

半端野菜で朝のお手軽1品。たった3分の楽々料理です。
このレシピの生い立ち
半端野菜を無駄なく頂きます。卵料理や焼き魚のお供に良いですよ!

お手軽朝ごはん♪ジャコ青菜炒め

半端野菜で朝のお手軽1品。たった3分の楽々料理です。
このレシピの生い立ち
半端野菜を無駄なく頂きます。卵料理や焼き魚のお供に良いですよ!

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材料

  1. 残り物など半端野菜 適量
  2. もやし 適量
  3. ほうれん草などの青菜 適量
  4. ちりめんじゃこ 2つまみ
  5. クレージーソルト(塩コショウ) 少々
  6. オリーブ 大匙1

作り方

  1. 1

    オリーブオイルを熱したら、固い順に炒め程よく火が通ったらジャコをいれます。
    最後にクレージーソルトで味付けします。

コツ・ポイント

好みですがジャコをパリパリにしたい方は先に炒めた方がパリパリして美味しいです。 
ウチのは柔らか派です。

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家にある材料で誰でも簡単に作れ、お野菜をたっぷり使ったお肌と身体に優しいお料理を心がけています。栄養たっぷり☆ヘルシーな節約レシピと毎日のお弁当をアップしています!アラフォーになりエイジング料理を実践中
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