ムーミンの夏野菜の宝石箱

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

夏野菜を和風ダシのゼリー寄せにしました。材料費をかけずにできて、ヘルシー☆周りは森と湖をイメージ。
このレシピの生い立ち
Alkuperäinen。Lapseni. Minusta ja musiikki♪

ムーミンの夏野菜の宝石箱

夏野菜を和風ダシのゼリー寄せにしました。材料費をかけずにできて、ヘルシー☆周りは森と湖をイメージ。
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材料

1〜2食分
  1. 適量
  2. 昆布 1枚
  3. 鰹節 約2掴み
  4. ★薄口醤油 大さじ2〜3
  5. トマト(角切り) 1/4個
  6. ミックスベジタブル(人参コーングリーンピース) 少々
  7. むき海老(下茹で) 3個
  8. 豆腐(絹・角切り) 少々
  9. きゅうり(角切り) 1/4本
  10. ゼラチン 2袋
  11. ブロッコリー 6房
  12. 素麺 1食分

作り方

  1. 1

    【下準備】(★)昆布を水に浸し一晩漬けておく。ブロッコリーとむき海老は軽く茹でる。(☆)野菜と豆腐を切る。

  2. 2

    (☆)を型に入れる。

  3. 3

    (★)漬けておいた昆布を取り出し水を鍋に移し沸騰直前まで温める。鰹節を加え沸騰直前まで温めアクをとる。

  4. 4

    (★)キッチンペーパーか布巾を敷いたザルで静かに越し、醤油・ゼラチンを混ぜる。

  5. 5

    (☆)に(★)をおたま等を使って注ぐ。冷蔵庫で冷し固める。固まったらお皿に移す。

  6. 6

    茹でたブロッコリーと素麺を添える。

コツ・ポイント

♪ダシを取った後の昆布や鰹節はタッパで冷凍保存。溜まったら昆布巻き・佃煮やふりかけ等に再利用。
♪ゼラチンを加えたダシ汁が余ったら…めんつゆと混ぜて少し冷蔵→素麺につゆが絡みやすい(^^)・完全に固めて崩し、サラダのドレッシング代わりに☆

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【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫2012.4.15〜/料理歴25年と25秒(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド料理/カクテル/時々教わったもの/他♫発信専門/生きる為の毎日の地味で楽しい作業/家庭料理は横社会/SNSとしての利用及びモンスターのお守りはしません/個人情報非公開/2000レシピを目指す自分用メモ/毎日のメニューの参考にどうぞ :)♫conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! =) Don't forget the important spices! ;) (all original)
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