牛すね肉の台湾風煮込み

Gonbao @gonbao
牛すね肉の台湾風煮込みです。割包、刈包(グアバオ)台湾バーガーに挟んで食べても、ご飯のおかずでも美味しい!
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
・レイチェルのキッチンノート「ロンドン~ファストフード~」 NHK
・牛すね台湾煮込み 矢口富貴 松坂牛肉 LAB
作り方
- 1
牛すね肉は軽く下茹でしておく。
- 2
全ての材料を鍋に入れ火にかける。
- 3
沸いたら弱火に落とし、30分間煮込み火を止め放置。
- 4
再び火にかけ15分間煮込み火を止め放置。
- 5
牛肉をヘラでつぶしながら、水気が少なくなったら水を補充し、15分煮て放置の処理をあと2回程繰り返す。
- 6
器に盛り付け細ねぎを散らせば完成。
- 7
トマト、細ねぎを加え炒め、牛肉スープ麺に乗せれば牛肉麺(ニューローメン)に変身。
コツ・ポイント
肉が軟らかくなるまでとろ火で煮込んでいっても良いが、加熱放置を繰り返すことで予熱を使って省エネで料理しています。圧力鍋を使えばさらに時短省エネになります。
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