簡単♪シーチキンと冬野菜のシチュー

たま６１９
たま６１９ @cook_40157529

はごろものシーチキン、ほぐしていないタイプだから崩さないように美味しく煮込みました♪
超簡単でごめんなさい(^0^;)
このレシピの生い立ち
いつもはほぐしたシーチキンと生鮭を使って作るのですが、せっかくのほぐしていないシーチキンなのでこのまま使おうと思い作ってみました。

簡単♪シーチキンと冬野菜のシチュー

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たま６１９
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はごろものシーチキン、ほぐしていないタイプだから崩さないように美味しく煮込みました♪
超簡単でごめんなさい(^0^;)
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いつもはほぐしたシーチキンと生鮭を使って作るのですが、せっかくのほぐしていないシーチキンなのでこのまま使おうと思い作ってみました。
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材料

６人分
  1. シーチキン １缶
  2. 里芋 ３個
  3. じゃがいも １個
  4. 人参 ２/１個
  5. 白菜 ２枚
  6. 玉葱 １個
  7. 牛乳 １００
  8. 生クリーム ５０
  9. シチューの素（お好みで） 6かけ

作り方

  1. 1

    野菜を一口大にカットする。

  2. 2

    沸騰した中へ野菜を全部投入！

  3. 3

    野菜に火が通ったらシーチキンを入れ5分ほど温める。
    火を止めシチューの素を入れて溶かす。

  4. 4

    最後に牛乳、生クリームを加えて混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

シーチキンの油を全部使うので、野菜などは炒めずそのまま煮込みました。ヘルシーですよ♪
野菜は何でもOKだと思います！
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料理は大好き。特に、お酒のおつまみは一番に好き。主人、高校生の男の子、猫の『福』『エース』と暮らしています。趣味は、お酒？ガーデニング、山菜採りかな。今までは見ているだけだったので、頑張って参加してＵＰしたいと思います。ブログもやってます。http://profiles.yahoo.co.jp/-/profile/?sp=yANrpCI3bq3Cw_PW1HB5X0ufBQ--
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