塩麹で☆オクラときゅうりのごま油風味あえ

リンリンりんご☆
リンリンりんご☆ @cook_40073015

塩麹とごま油だけのシンプルな和え物ですが、うまみたっぷり!紫蘇とかつお節が良い仕事してます。
このレシピの生い立ち
オクラが家にあったので。

塩麹で☆オクラときゅうりのごま油風味あえ

塩麹とごま油だけのシンプルな和え物ですが、うまみたっぷり!紫蘇とかつお節が良い仕事してます。
このレシピの生い立ち
オクラが家にあったので。

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材料

2-4人分
  1. オクラ 8-10本
  2. きゅうり 1本
  3. ハム 1−2枚
  4. プチトマト 5個
  5. 紫蘇 4−5枚
  6. かつお節 1パック
  7. <調味料>
  8. 塩麹 大さじ1-1.5
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    オクラは板刷りしてゆで、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    きゅうり・ハムは短冊切り、プチトマトは1/2又は1/4に切る。紫蘇は刻んでおく。

  3. 3

    1.2をボウルに入れ、塩麹、かつお節を入れて和える。最後にごま油を入れて風味を出す。

コツ・ポイント

私はオクラは茹でず、レンジで1分半しました。
ハムの代わりにシーチキンでも美味しくできます。

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パン作り大好き。お料理はまぁまぁ好き。クックパットは私の救世主です♪これからもお世話になります。
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