野菜たっぷりクリームシチュー

日本食品工業㈱ @cook_40102722
野菜がいっぱいで、美味しいクリームシチューです♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーや人参・じゃがいもがあったので、作りました。
カレー・ホワイトシチュー・ハヤシ。ルウを変わればいろいろな味が楽しめます!
野菜たっぷりクリームシチュー
野菜がいっぱいで、美味しいクリームシチューです♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーや人参・じゃがいもがあったので、作りました。
カレー・ホワイトシチュー・ハヤシ。ルウを変わればいろいろな味が楽しめます!
作り方
- 1
ブロッコリーを茎と葉に分けて切り、茎から先に塩茹でにします。
(その間に、他の具材を切っておくとよいでしょう) - 2
鶏肉は一口大に切ります。
- 3
じゃがいも・にんじんは乱切りにし、じゃがいもは水にさらします。
- 4
玉ねぎは、厚めに切ります。
- 5
茹で上がったブロッコリーをざるに取っておきます。
- 6
鍋にサラダ油(またはバター)を熱し、鶏肉を色が変わるまで炒めます。
- 7
⑦に水を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで、あくをとりながら煮ます。
- 8
具に火が通ったら、いったん火を止め、ブロッコリー、クリームシチュールウを加え、再び弱火でとろみがつくまで煮込みます。
コツ・ポイント
ルウを入れる前のものを取っておけば、離乳食にもなります!
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