半分に切ると、スナップえんどうの緑がきれい。安価でできるけれど食べごたえありです。

前に載せたスナップえんどうとチーズの肉巻きの応用レシピです。

スナップえんどうは下茹でしないので簡単～♪そして歯ざわりもいいです♪

アスパラの肉巻きをフライにしました。サクッとした衣とアスパラの歯ごたえがたまりません。

芽キャベツを温野菜として以外に食べるのにどうかな？と作ってみたら美味しかったです。お弁当にも良さそう。

ボリュームがあり、後引く美味しさです。

アスバラ肉巻きにすればボリューミー？

相性の良いお肉に巻いてフライにしました。レモンをぎゅ～っと搾ってソースでいただくのがオススメ (*≧∀≦*)

肉巻きも美味しいけど、我が家のいんげんはフライ!!子供もフライにすると沢山食べます♪豚肉いんげん相性〇歯応えとサクサク

毎年新玉ねぎが出ると必ず作る１品です。

作りはじめたときは、肉を巻いてソテーし、トマトソースをかけようかと思ったのですが、嵩を増やす為にフライにしちゃったところ、激ウマ。

もともとは人参やいんげん豆を巻いて揚げるのですが、思い切りふきを巻いてみました(笑)