塩鶏kara~いい塩梅~

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

隠し味にたたいた梅干し入れました。
このレシピの生い立ち
もっと梅感出したかったんですが、塩分控えていたので、隠れ梅で丁度いい塩梅になりました。
結果オーライ♪

塩鶏kara~いい塩梅~

隠し味にたたいた梅干し入れました。
このレシピの生い立ち
もっと梅感出したかったんですが、塩分控えていたので、隠れ梅で丁度いい塩梅になりました。
結果オーライ♪

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 4000g
  2. 鶏むね肉 220g
  3. ☆塩 小さじ3/4
  4. ☆酒 大さじ3
  5. ☆梅干 1個
  6. ☆こしょう 少々
  7. ☆生姜すりおろし 2かけ
  8. 小麦粉 大さじ1+1/2
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 1個
  11. ブロッコリー 250g
  12. 生ハム 数枚
  13. マヨネーズ、ピンクペッパー お好み

作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大に切り、☆の調味料を加えて液体がなくなるまで、よく揉みこむ。
    (もも肉と胸肉に分けてます)

  2. 2

    揚げ油の準備をしておく。これはグレープシードオイルで、ぶどうの油です。

  3. 3

    揚げ油の準備が整いましたら、★を入れてサックリと混ぜる。

  4. 4

    まずは中火~弱火にして中に火を通す。

  5. 5

    2度揚げは中火より少し強火でカラッと最後に水分を飛ばす。

コツ・ポイント

1.調味料の液体がなくなるまでよく、揉みこみましょう。
今はご家庭によって、揚げ方が多様化してます。
2.中まで火を通す事
3.揚げすぎて焦がさない
4.ジューシーさを失わない事 大事大事♡

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2371件感謝です。
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