パラパラご飯のチャーハン

おかまに少しだけ残ってしまったご飯と冷蔵庫のあまったお野菜をみじん切りでたくさんいれちゃって!!!(。Ő▽Ő。)ノ
このレシピの生い立ち
おかまにご飯が1人分…それでもしっかり2人分お腹を満たす簡単一品料理を…と思った時に冷蔵庫にも定番?野菜が少しずつ残っていたのでモリモリチャーハンにしてみました☆
パラパラご飯のチャーハン
おかまに少しだけ残ってしまったご飯と冷蔵庫のあまったお野菜をみじん切りでたくさんいれちゃって!!!(。Ő▽Ő。)ノ
このレシピの生い立ち
おかまにご飯が1人分…それでもしっかり2人分お腹を満たす簡単一品料理を…と思った時に冷蔵庫にも定番?野菜が少しずつ残っていたのでモリモリチャーハンにしてみました☆
作り方
- 1
冷蔵庫に残っている野菜、上記レシピのお野菜をご飯となじみやすいようにみじん切りにしておきます。豚肉も同様に小さめに切る。
- 2
☆の調味料と切った野菜をボウルに合わせておきます。(長ネギ5センチくらいのみじん切りを合わせておくのもうまみがまします)
- 3
卵は溶きほぐしておきます。
- 4
油をひかずに豚肉を中火でカリカリっとなるまで炒めます。☆のボウルに肉の脂ごと取り出します。(長ネギをしんなりさせます。)
- 5
フライパンに油を入れ温めておき、3の溶き卵を流し入れます。卵のまわりがふわふわ膨らんできたら半熟のうちに、ご飯をいれます
- 6
5でご飯を入れたら、ヘラでオムライスのようになるようにひっくり返しほぐしながら炒めます。ほぐれたら塩をふります。
- 7
ご飯に4をくわえ焼き色がつくくらいまでほぐしながら炒めます。炒まったら黒胡椒をふり、軽く混ぜあわせて出来上がり♪
コツ・ポイント
写真のチャーハンにゎ椎茸一本みじん切りも使用しています!冷蔵庫の残り物野菜をお好きにみじん切りでいれてみてください♪少量のご飯でもかさましでき、冷蔵庫のお野菜使い切りもできちゃいます♪温かいご飯を使う方がパラパラになりますよ♪( ´▽`)
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あったかいご飯で作ってもこの方法なら全然べたつかないですよ(´∀`*)ルン♬ あったかいご飯で作ると何がいいかって早く出来るんだもんっ炒める時はササっとね~メタボのパパ用にご飯は少なめに♡その分野菜はたくさん! ♡おんりぃ♡ -
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野菜たっぷり♪パラパラ☆チャーハン☆ 野菜たっぷり♪パラパラ☆チャーハン☆
冷蔵庫の残り野菜を使った具沢山のチャーハンです♪味は濃い目にしっかりとつけます。 卵をご飯と混ぜておくのがパラパラに仕上げるコツです(*^^*)kaikami
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