ホウレン草の白ワイン炒め&ホワイトソース

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ホウレン草をさっと炒めて一品に。

このレシピの生い立ち
○ホウレン草のレシピ。
※ホウレン草のレシピは…
●【一品】厚揚げとほうれん草のしょう油炒め
レシピID : 19312823

ホウレン草の白ワイン炒め&ホワイトソース

ホウレン草をさっと炒めて一品に。

このレシピの生い立ち
○ホウレン草のレシピ。
※ホウレン草のレシピは…
●【一品】厚揚げとほうれん草のしょう油炒め
レシピID : 19312823

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材料

1〜2人分
  1. ホウレン草 2束
  2. オリーブオイル 小さじ1
  3. 白ワイン 大さじ1
  4. 塩・胡椒 各小さじ1/4
  5. ホワイトソース
  6. バター 10g
  7. 小麦粉 大さじ1
  8. 牛乳 100mL
  9. △鶏がらスープの素 小さじ1
  10. △塩・胡椒 小さじ各1/4

作り方

  1. 1

    □ホウレン草を洗い、水気を切る。
    □根本をカットする。

  2. 2

    ●フライパンを温め、オリーブオイルを入れる。
    ●ホウレン草、塩・胡椒を入れ軽く炒める。
    ●白ワインを入れる。

  3. 3

    ●ホウレン草がしんなりしたら、器にとる。

  4. 4

    ●ホワイトソース、胡椒をかけてできあがり。
    ※作例はタマネギを一緒に煮こんだソースです。

コツ・ポイント

■ホワイトソースの作り方
①バター(10g)を鍋で溶かす。
②小麦粉(大さじ1)を加え、練り炒める。
③牛乳(100mL)を加え、ゆるめていく。
④お好みでスープの素、塩・胡椒等を加えで味を調節する。
⑤全体にとろみがつけばできあがり。

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