厚揚げとチンゲンサイの炒め物

ゆきわかママ @cook_40184294
少ない調味料で超簡単に。
写真を撮る前にたべちゃったので、お弁当用の取り置きを撮影しました⤵︎
このレシピの生い立ち
イオンの火曜市でチンゲンサイと厚揚げが安かったので。
作り方
- 1
チンゲンサイと白ねぎを食べやすい大きさにカット。葉と根もとの部分に分ける。
- 2
厚揚げを一口大にカット。
- 3
サラダ油をひいたフライパンで厚揚げの表面を焼き付ける。
- 4
チンゲンサイの根元と白ねぎを投入。軽くしんなりしたら葉の部分を投入。
- 5
調味料を投入してザッといためる。
コツ・ポイント
香味ペースト様様です♡調味料は少なめに。香味ペースト味が濃いです。味が足りなければ食卓でお塩やお醤油を足してください。
似たレシピ

チンゲンサイとハムの炒め物♡
簡単で手早く出来るので是非作ってみてください❥


超簡単!厚揚げと青梗菜の中華風炒め!!
厚揚げと青梗菜をゴマ油と香味ペーストで中華風の煮炒めに仕上げてみました。


チンゲン菜と厚揚げのソース炒め
調味料少なめ簡単にサッと炒めるだけのおかずです


タケノコと青梗菜の豆板醤炒め
旬の筍を使って、中華風ピリ辛炒めです。Cook Doを使って味付けしてみました。簡単に作れて副菜に最適です。


シンプル!青梗菜と厚揚げのオイスター炒め
材料も調味料もシンプルに2つだけです


厚揚げ と チンゲン菜☆ヨシダソース炒め
厚揚げ好きの為の 美味しい1品です。ヨシダソース 以外の調味料もナシ!簡単に出来ちゃいます!!


青梗菜とチャーシュー炒め
香味ペースト、便利!


エビとチンゲンサイの炒め物
えびの量を増やせばメインにも♡健康診断にひっかかった旦那の為、野菜多め!味薄め!にしています。


もやしと青梗菜のシンプル炒め!!
簡単です!!


青梗菜と厚揚げの炒めた奴!
私の料理はついつい甘くなってしまいますが唯一砂糖を使用しないシンプルバージョン!いつも簡単でゴメン(*^^*)てへっ


簡単・チンゲン菜の中華炒め
青菜をニンニクと香味ペーストで炒めるシンプルな料理です。青菜はチンゲン菜を使い、シャキシャキした歯触りの良い逸品です。


厚揚げとチンゲンサイの香味炒め★
早くて簡単☆でもオイスターソースのおかげでめちゃぅま!


厚揚げと青梗菜のポン酢炒め
厚揚げと青梗菜、しいたけを簡単にポン酢で炒めました(^-^)あっさりしてとても美味しいです!!


厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め
厚揚げを使ったので、お豆腐と違って水切りしなくてすむから簡単でした。


青梗菜と厚揚げの炒め物
中華ですが、鶏肉の下味に入れた生姜で、以外にさっぱり味です。


空芯菜と豚肉の香味ペースト炒め
空芯菜をご飯に合うようにしてみました。味付けは香味ペーストなので調味料を合わせる必要無し!すぐ1品できちゃいます


イカとチンゲンサイのオイスター炒め
材料も調味料も少なくて簡単!写真変更しました!シーフードMIXバージョンです☆


青梗菜とエビの中華炒め
調味料が少ないのでとても簡単です!


チンゲンサイと厚揚げの簡単炒め物
シャキシャキのチンゲンサイと厚揚げのナイスカップリング。ちょっとメインが寂しい時、簡単にできる副菜として活躍します。


チンゲン菜とキクラゲの炒め物


厚揚げと青梗菜の麺つゆ炒め
厚揚げと野菜と麺つゆを使った簡単メニューです。


チンゲンサイと舞茸のポン酢炒め
簡単に作れて美味しい!野菜が少ない時のちょっとした副菜にちょうど良いかも味の素をほんだしにしても美味しいです。


チンゲン菜とベーコンのオムレツ炒め◆簡単
チンゲン菜とウインナー切って、卵入れてさっと炒めるだけの1品◆さっさと1品◆小鉢用量です


5分で!!厚揚げとチンゲン菜炒め
簡単すぎて料理と言えるのか…。サッと出来るのでもう1品に。


時短☆豆苗とチンゲン菜の青菜炒め
炒める時間少なめで、お野菜シャキシャキです!


チンゲン菜エリンギ厚揚げのバター醤油炒め
副菜に家にある調味料でサッと作れて便利です☆


超簡単☆厚揚げと青梗菜のピリ辛炒め
厚揚げもこの調理の仕方で主役になります肉なしでも肉入りでもご飯が進むおかずです


厚揚げとチンゲン菜のペペロンチーノ風炒め
おつまみにもピッタリ!にんにくのいい香りがしょくよくをそそります( *´꒳`*)


厚揚げとチンゲン菜の炒め物☆
にんにくが入っているのでいい香りがしますダイエットレシピ


チンゲン菜とエノキダケ炒め
少ない材料、少ない調味料でなんとなく中華っぽい感じに仕上がりました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19326801