なすとピーマンの和え物
京都へんこ山田製油 @cook_40039284
ピーマンは茹で過ぎると色が悪くなるので、熱湯にさっとくぐらせる程度で、すぐに水にさらしましょう。
このレシピの生い立ち
健康で体に良い胡麻をおいしく食べるにはどうしたら良いか、試行錯誤してできたレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
なすびは、がくを取り、縦に数カ所切り目を入れ、柔らかくなるまで蒸し、（電子レンジを使うと手軽）ななめに細切りにする。
-
- 2
ピーマンは縦半分に切ってから、小口から細切りにし、熱湯でさっと色良く茹でる。
-
- 3
野菜の水気をしっかりきり、ボールに入れてドレッシングで和える。
-
- 4
器に盛り、いり白ごまをふる。
コツ・ポイント
ピーマンは茹で過ぎると色が悪くなるので、熱湯にさっとくぐらせる程度で、すぐに水にさらしましょう。
似たレシピ
✿ピーマン＆塩昆布の簡単和え物✿
茹でたピーマンに和えるだけ♬とっても簡単美味しいピーマンレシピ＾＾お弁当にもピッタリ✫
もやしときゅうりの和え物
あと一品欲しい時にサッと。
akoaki0501 
ピーマンとツナの簡単和え物☆
さっとゆでたピーマンにツナを和えて調味料で味付け(^^♪超簡単だけど美味しい☆
《簡単♪小鉢》ほうれん草とちくわの和え物
あと一品…と、いう時に‼︎スグ出来て、お弁当にもオススメです♪
＊ささみｷｭｳﾘの和え物＊
ゆでて裂いて和えるだけ｡ﾟ｡＊お弁当にもおすすめな時短料理ですっ｡ﾟ｡(*´∀｀)
材料2つだけ❢ささみときゅうりの和え物
ささっと簡単に一品作れます❢さっぱりでコクがあり美味しい(๑´ڡ`๑)
塩昆布とピーマンの和え物
塩昆布とピーマンの和えもの
ピーマンと塩昆布の和え物
さっと湯がいたピーマンに塩昆布を和えてみました。簡単に一品作れます。
ピーマンが美味しい☆ちくわとツナの和え物
ピーマンが美味しくたくさん食べられます。ゆでて和えるだけでかんたんです。あと１品欲しい時に是非☆
マロン０２ 
ピーマンのじゃこの和え物
ピーマンが主役の副菜です♪サッと作れて便利ですよ☆
はとよめ 
ピーマンと白滝の和え物
ヘルシーにピーマンをたくさん食べれるよう考えました。
簡単！うまし！ピーマンと牛肉の和え物
ピーマンも牛肉も同じお鍋で茹でちゃいます。簡単でおいしくて、お箸がすすみます♪
ピーマンと塩昆布の和え物
茹でてあるので、ピーマンの苦味も無くモリモリ食べられます。(苦笑)
ピーマンとなすと塩こんぶの和え物
ピーマンと塩こんぶの和え物に、なすを加えてみました。作り置きに、お弁当のおかずにどうぞ。冷凍保存もできます。
卵とほうれん草の和え物
さっと茹でて和えるだけ♪卵としらすでたんぱく質もとれます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
簡単！砂肝とごま昆布の和え物
味付けに失敗なしです。砂肝をゆでてゴマ昆布、ピーマンと和えるだけ
レンジで簡単♡ピーマンとベーコンの和え物
フライパンいらず！レンジで3分！時短で簡単なピーマンの和え物です。お弁当のおかずにもピッタリな一品♪
＊水菜･もやし･ツナの和え物＊
夜食にもお弁当にも。液だれしません♪サンドイッチにも…おにぎらずにも…麺類にも…使える、色鮮やかな和え物です！！
クックVNE56V☆ 
ひじきとトマトの和え物
さっとゆでたひじきとあわせるだけです。
キャベツとねぎの和え物
さっと茹でて和えるだけです。
【大人の総菜】ピーマンの和え物
火を使わず、ピーマンとあとはあるものでチャチャっとおつまみを作ります。ピーマン消費にもなります。
ピーマンとさきいかの和え物
ピーマンとさきいかの和え物
メインじゃない、豚しゃぶの和え物‼
定番の材料で作る豚しゃぶも、ひと手間かけてワンランクUP‼ピリッとラー油がアクセント‼ビールのお供に〜(=ﾟωﾟ)ﾉ
nban 
簡単おつまみ☆ほうれん草とツナの和え物
前菜に副菜に簡単でおいしい一品です^^
簡単★和え物 チンゲンサイと生ハム
ごまドレッシングで濃厚な和え物です
えのきときゅうりの和えもの
歯ごたえシャキシャキ。
茄子の中華風和え物
暑い時期、よーく冷やした茄子にピリ唐のたれを掛けて頂きます。いくらでも食べられそうです。
無限！しゃっきりピーマンのあえもの
しゃっきりピーマン
まさ７８９０ 
ピーマンと塩昆布とゴマ油の和え物
ただ混ぜて馴染ませるだけ。はまります♪
◆切り干し大根の和え物◆
15分程度でさっと作れて、お弁当のおかずにも最適です。分量を一応書いてますが、味付けは適当でOKです！
トウラ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19327740
