お野菜たっぷり☆簡単豆乳スープ

naomnn
naomnn @cook_40232203

栄養満点!豆乳を使ったスープ
このレシピの生い立ち
野菜と豆乳が余ってたので見よう見まねで作ったら簡単シチューが出来上がりました。

お野菜たっぷり☆簡単豆乳スープ

栄養満点!豆乳を使ったスープ
このレシピの生い立ち
野菜と豆乳が余ってたので見よう見まねで作ったら簡単シチューが出来上がりました。

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材料

4人分

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、粗いみじん切り。ベーコン・人参・じゃがいもは1cmくらいの大きさに切る。しめじは石づきをとる。

  2. 2

    人参・じゃがいも(灰汁抜き後)は予めレンジで柔らかくしておく。

  3. 3

    鍋にバターを熱して玉ねぎを透き通るまで炒めベーコン・人参・じゃがいも・しめじを加え炒める。

  4. 4

    火を止めて小麦粉を加え野菜に良くなじませる。

  5. 5

    ブロッコリーと水・コンソメスープの素を加え再び火にかけ野菜が柔らかくなるまで煮る。とろみがついたら、豆乳を加える。

  6. 6

    最後にコーンを加えてひと煮立ちしたら完成。

コツ・ポイント

玉ねぎは良く炒めたほうが甘味が増します。
人参・じゃがいもは予めレンジで柔らかくしておくと煮る時間を短縮できます。他の煮る系料理にも使え時短になり便利です。

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