きゅうりとひじきのサラダ
のんきのこ @cook_40050599
汗をかいたら鉄分補給しましょ！美味しくてしかもカロリーオフ♪
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物ばかりじゃつまらないのでサラダにしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは塩もみして、ひじきは戻してやわらかくなるまで茹でる。
- 2
きゅうり、ひじき、大豆、ハムをドレッシングで和える。
コツ・ポイント
今回は大豆水煮ですが、コーン、ゆで卵などお好きなものをどうぞ。
ドレッシングは市販のシーザーサラダドレッシングを使いました。お好みのドレッシングで良いと思います。
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さっぱりと♪ひじきのサラダ♪ さっぱりと♪ひじきのサラダ♪
鉄分補給にはひじきと聞き、家にあるもので試しにサラダを作りました。 さっぱりしてるので結構食べられます。いっぱい作ってガシガシ食べてね～♪
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