ご飯におつまみに♪茄子の肉味噌炒め

こうき母ちゃん
こうき母ちゃん @cook_40066867

実家でよく出ます♪簡単なのに、ご飯が進む進む(笑)
茄子を入れずに肉味噌で保存しておくと便利♪
このレシピの生い立ち
茄子の特集で作りました♪
実際には揚げ茄子を使用しましたが、今回は普通の茄子でのレシピになります。

ご飯におつまみに♪茄子の肉味噌炒め

実家でよく出ます♪簡単なのに、ご飯が進む進む(笑)
茄子を入れずに肉味噌で保存しておくと便利♪
このレシピの生い立ち
茄子の特集で作りました♪
実際には揚げ茄子を使用しましたが、今回は普通の茄子でのレシピになります。

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材料

2人分
  1. 豚小間 50g
  2. 茄子(約100g/1個) 2個
  3. 長ねぎ 2cm位
  4. 味噌 大さじ1
  5. みりん 小さじ2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 小さじ2

作り方

  1. 1

    味噌・みりん・砂糖・水(大さじ1)を混ぜ、合わせ調味料を作っておく。

  2. 2

    茄子は洗い、乱切りにする。
    豚小間は大きい場合は一口大に切る。
    長ねぎは刻み、水にさらしておく。

  3. 3

    油で肉を炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら、茄子を加え、しんなりするまで炒める。

  5. 5

    しんなりしたら、合わせ調味料を加え、火を弱め、焦げないようにに水分を飛ばしていく。

  6. 6

    とろみが出てきたら出来上がり。
    さらした長ねぎの水を切って、盛り付ける。

コツ・ポイント

・茄子を多めに入れる場合には、合わせ調味料に水は不要です。
・長ねぎを厚めに切って、多めに一緒に炒めてもねぎの甘みが出ておいしいです。

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こうき母ちゃん
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一応栄養士ですが、かなりのズボラです。食べるの大好き♡最近太ってきたのでダイエット中。
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