さっぱり梅オクラ

もんちょす
もんちょす @cook_40088899

夏バテの強い味方♬
ご飯や冷たい麺に乗せたらペロッと食べれちゃいます( ˘ ³˘)♥
このレシピの生い立ち
我が家の定番ぶっかけオクラシリーズの1つ

さっぱり梅オクラ

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ご飯や冷たい麺に乗せたらペロッと食べれちゃいます( ˘ ³˘)♥
このレシピの生い立ち
我が家の定番ぶっかけオクラシリーズの1つ

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材料

3~4人分
  1. オクラ 1パック
  2. 胡瓜 1本
  3. ☆練り梅 大さじ1
  4. 素麺つゆ(ストレートタイプ) 1/2cup
  5. 鰹節 1パック

作り方

  1. 1

    オクラを1~2分湯通しします。
    その間に、ボゥルに☆を合わせておきます。

  2. 2

    胡瓜を粗みじんにします。
    オクラはみじん切りにして、さらに包丁で叩いて細かく刻みます。

  3. 3

    ☆を合わせておいたボゥルに刻んだ胡瓜とオクラ、鰹節を入れてよく混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

オクラはしっかり叩いて細かくすると喉ごしアップです♡

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