ズッキーニとツナの和え物

田中リコ
田中リコ @cook_40042565

火を使わずに10分で出来あがり!
クセのないズッキーニにツナが合います♪
このレシピの生い立ち
暑い夏。火を使った料理をしたくなく、ズッキーニとツナ缶があったので作ってみたら以外といけたので♪

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材料

作りやすい量
  1. ズッキーニ   中一本
  2. ツナ缶      一缶 
  3. 砂糖      小さじ一
  4. 醤油      小さじ一
  5. ごま油     小さじ一
  6. 一味唐辛子    適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニはスライサーでスライスして小さじ1(分量外)くらいの塩でもんでおく

  2. 2

    5分ほどおいたら、二回ほど水でズッキーニの塩気を流し、手でぎゅうっとしぼる

  3. 3

    ズッキーニ、他の材料全てを入れて和える。ツナは汁ごと入れてください。

コツ・ポイント

調味料は好みで加減して下さい。冷蔵庫で少し冷やした方が味が馴染むと思います♪

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レシピ作者

田中リコ
田中リコ @cook_40042565
に公開
北海道の田舎に住む保育士です⭐ 子供の頃から食いしん坊。食べることがダイスキ♥ ジュニア野菜ソムリエの資格を持ってます♪道産子ですが、沖縄も大好きです~(*´∀`)料理の写真が上手く撮れないので修行中です
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